腰の筋肉の緊張は他の人に伝染しますか?

腰は体の上肢と下肢をつなぐ重要な部位であり、人体のさまざまな器官に重要な役割を果たしています。長期間にわたり間違った姿勢をとったり、腰を曲げた状態で作業したり、腰に継続的に体重をかけたりすると、腰の筋肉に慢性的な蓄積的な損傷を引き起こす可能性があります。腰の急性損傷後、不適切な治療や治療の遅れにより、時間の経過とともに腰の慢性損傷を引き起こす可能性があります。では、腰の筋肉の緊張は他人に伝染するのでしょうか?

腰仙部には先天的な構造異常があり、筋肉の起始部と停止部に異常が生じたり、この部位の活動に不均衡が生じたりして、慢性的な腰椎損傷につながりやすくなります。では、腰の筋肉の緊張の原因は何でしょうか?

1. 急性腰椎捻挫および長期にわたる腰筋の反復性緊張の後。

2. 治療が適時に行われなかったり、治療方法が不適切であったりする。

3. 長期間にわたり繰り返される過度な腰の動きと過度の負荷。長時間座ったり立ったり、重いものを持ったり、前屈みの姿勢から直立姿勢に物を持ち上げたりすると、腰の筋肉が長時間緊張した状態になり、時間が経つにつれて慢性的な腰の筋肉の緊張につながる可能性があります。

4. 慢性的な腰筋の緊張は気候や環境条件にも関連しています。気温が低すぎたり湿度が高すぎたりすると、腰の筋肉の緊張を引き起こしたり、悪化させたりする可能性があります。

まとめると、腰の筋肉の緊張は伝染しません。腰の筋肉の緊張は局所の軟部組織の損傷であり、腰椎椎間板ヘルニアは神経の圧迫によって引き起こされる症状です。これら 2 つの病気を区別する最も簡単な方法は、前者では痛みが腰に集中するのに対し、後者では痛みが臀部、太もも、ふくらはぎ、または足に広がることです。軽度の腰椎椎間板ヘルニアの場合は、安静、硬いベッドでの睡眠、理学療法、温湿布、最大限牽引することが可能です。腰の筋肉の緊張は休息によって緩和されます。