坐骨神経痛の危険性は何ですか?

ご存知のとおり、坐骨神経痛は現代社会でよく見られる腰椎疾患です。この病気は私たちの体に大きな害を及ぼす可能性があります。適切な時期に治療しないと、生命に重大な脅威をもたらします。坐骨神経痛は、主に腕、大腿後部、ふくらはぎの後部と外側部、足の外側背部など、坐骨神経の分布領域に沿って広がる痛みを指します。では、坐骨神経痛の危険性は何でしょうか?

坐骨神経痛が進行し、痛みが長引くと、脊柱側弯症、ふくらはぎの外側と足の甲の感覚低下、臀部の筋肉の緊張低下、アキレス腱反射の弱化または消失などの症状が現れます。重症の場合は麻痺を引き起こし、将来の通常の仕事や生活に影響を与えることもあります。

坐骨神経痛を避けるためには、同じ姿勢で長時間作業したり、腰を常に曲げた状態に保ったりしないでください。 1時間ほど作業した後は、適度に腰を伸ばしたり、腰を軽くたたいたり、室内で散歩したりしましょう。これにより、腰の緊張が一時的に緩和され、腰の筋肉の疲労を防ぐことができます。

坐骨神経痛の患者は、できるだけ硬いベッドで休み、毎日ベッドで体操をし、適切なスポーツ活動に参加する必要があります。さらに、寝る前に温かいタオルを腰やお尻に当てると痛みを和らげることができます。坐骨神経痛の患者は、日常生活において腰や患肢を冷えや風から守ることに注意する必要があります。同時に、症状を悪化させないために、重い物を持ち上げたり、足、腕、背中を使って重い物を持ち上げたりしないでください。