くる病は子供がかかりやすい病気です。この病気を予防するには、子供にビタミンDを補給し、屋外での活動や日光浴を増やすことに加えて、食生活において以下の点にも注意する必要があります。 (1)母乳育児を奨励する。母乳にはカルシウムが豊富に含まれており(母乳100mlあたりカルシウム34mg)、カルシウムとリンの比率も適切で、カルシウムの吸収と利用に有益です。 (2)赤ちゃんが少なくとも4ヶ月になるまで母乳のみで育てる。ミルクケーキやライスヌードルなどのでんぷん質の食品をあまりに早く与えると、子供の体重が急激に増加し、ビタミンDとカルシウムの吸収が不十分になります。 (3)母乳が不足している場合や母乳が出ない場合は、ミルクや粉ミルクを十分に与えること。牛乳100mlあたり100mgのカルシウムが含まれており、子供でも吸収しやすいです。子供が牛乳を飲むときは、牛乳ケーキや米粉を加えない方がよいでしょう。これらのでんぷん質の食品にはフィチン酸が含まれており、カルシウムの吸収に影響するからです。 (4)補完食は生後4ヶ月から徐々に追加していく必要があります。ビタミン D は一般的な食品には非常に低濃度で含まれており、動物の肝臓と卵黄にわずかに高い濃度で含まれています。カルシウムは、乳製品、緑の葉野菜、エビの皮と骨粉に多く含まれています。 |
<<: くる病の子供が早く回復するためには何を食べたらいいでしょうか?
1) 鉄欠乏性貧血の人:お茶に含まれるタンニン酸は体内の鉄分の吸収に影響を与え、貧血を悪化させる可能...
S状結腸がんの一般的な平均余命には決まった範囲はありません。個人の平均余命は、病気の進行度、治療の有...
膀胱がんであると分かった患者は、間違いなく特に悲観的になり、不安を感じることでしょう。症状が非常に重...
子宮がんは中高年の女性に最も多く見られるがんの一つです。特に中国の高齢化社会の進展に伴い、子宮がんの...
前立腺がんの治療法は人によって異なり、病気の進行度、患者の年齢、健康状態に基づいて選択する必要があり...
膝を曲げた状態で大腿骨を強く内旋させたり、ふくらはぎを外旋させたりすると、外側半月板の後角や内側半月...
健康は革命の資本です。誰もが健康な体を持ちたいと思っています。したがって、日常生活において、私たちは...
腰椎椎間板ヘルニアはよくある病気で、私たちの生活の中で患者数が増加しています。腰椎椎間板ヘルニアに効...
脊柱管狭窄症は自然に治るのでしょうか?この質問をする患者さんは脊柱管狭窄症についてあまり知らないに違...
1. クルミクルミを定期的に食べると、象牙質過敏症を予防し、治療することができます。クルミの仁には、...
半月板損傷は一般的な整形外科疾患ですが、皆さんもご存知だと思います。多くの患者は、運動中の怪我により...
腰部脊柱管狭窄症の原因としては、先天性の発育異常、外傷、靭帯肥大、骨棘、腰椎すべり症などが挙げられま...
舌がんの診断におけるゴールドスタンダードは何ですか?舌がんの発生は、患者の日常の食生活や習慣と密接に...
乳房の結節がひどい痛みを伴う場合はどうすればいいですか?乳房の結節が激しい痛みを引き起こす場合、それ...
食べ物は人間にとって最も大切なものです。多くの栄養素は人間自身で合成することができず、食べ物からしか...