慢性的な腰の筋肉の緊張の原因は何ですか?

肉体労働に従事する成人男性の多くは、通常、腰の保護について気にしません。その結果、外傷による腰の筋肉の緊張に悩まされることになります。実は、腰痛は症状によって慢性腰痛と急性腰痛に分けられます。なかでも、慢性的な腰の筋肉の緊張は大きな影響を及ぼします。では、慢性的な腰の筋肉の緊張の原因は何でしょうか?

慢性的な腰の筋肉の緊張は非常によく見られます。患者の95％は治療後に回復します。しかし、腰椎捻挫後に十分な安静をとらないなど、治療が時期尚早であったり、治療方法が不適切であったりすると、損傷した腰筋が長期間牽引状態になることがあります。腰椎の活動が頻繁すぎると、組織の正常な治癒に影響を及ぼします。腰椎捻挫の急性期に不適切なマッサージ治療や強いマッサージを行うと、さらに損傷が悪化し、慢性的な腰筋の緊張を引き起こす可能性があります。重度の腰椎捻挫の後、早期に適切な治療を受けたとしても、治癒した瘢痕組織が大きくなりすぎて、通常の腰椎の動きと負荷によって引っ張られ、弛緩、変性、局所虚血を引き起こし、慢性的な腰痛につながる場合があります。

長期にわたる軽度の腰部損傷の繰り返し、または長時間の座位や立位、重い物の持ち上げなど、腰部の筋肉の長期にわたる強制的な作業により、腰部の筋肉が長時間にわたって高緊張および伸張状態になり、局所的な反応性炎症を引き起こす可能性があります。時間が経つにつれて、腰筋の累積的な変性が起こり、慢性的な腰筋の緊張につながる可能性があります。

仙骨化、仙骨腰椎化、潜在性仙骨脊椎症などの腰椎の先天異常により、筋肉、筋膜、その他の組織の付着点が欠如し、構造的な弱化が生じることがあります。活動頻度が高かったり、体重負荷が増加したりすると、腰の筋肉に負担がかかりやすくなります。さらに、寒くて湿気の多い環境や気候の変化により、腰痛の発生や痛みの症状の悪化が促進される可能性があります。

この記事を読んだ後、腰痛患者の大多数は、腰痛の発症についてより明確に理解できるようになると信じています。上記の紹介から、慢性的な腰筋の緊張は患者に長期的な害をもたらすことがわかります。そのため、慢性腰痛と診断された場合は、必ず医師の指示に従って治療するようにしてください。