大腿骨頭壊死の運動とは

大腿骨頭壊死については皆さんも聞いたことがあると思います。大腿骨頭壊死は、人生において非常に頻繁に起こる整形外科疾患です。大腿骨頭壊死には多くの種類があります。大腿骨頭壊死の種類によって、症状や治療法が異なります。多くの患者は運動によって大腿骨頭壊死を予防したいと考えています。実際、すべての患者が運動に適しているわけではありません。では、大腿骨頭壊死に対する運動方法は何でしょうか?

1. 病気の初期段階。病気の初期段階では、ストレッチ運動を中心に適切な運動を行うことができます。例えば、軽い伸展・屈曲運動、大腿四頭筋の収縮・弛緩運動など。原則として長時間の活動は行わないでください。しかし、体の他の関節もそれに応じた機能訓練を受ける必要があります。この運動の目的は、患肢の血液循環を促進し、関節の硬直を防ぎ、筋肉の萎縮を防ぐことです。

2. 病気の中期および後期。病気の中期および後期には、機能的な運動を中心に適切な運動も行う必要があります。患肢の筋肉の収縮と弛緩の運動を継続するとともに、医療スタッフの助けを借りて徐々に屋外での活動を行うことができます。慎重にゆっくりと動かし、可動範囲は小さいものから大きいものまでとします。臨床的治癒に近づくにつれて、活動回数を増やし、可動域と筋力を高める必要があります。機能的運動の主な機能は、患肢の関節の能動的な動きを強化し、関節が正常な可動域に素早く戻るようにすることです。

大腿骨頭壊死のどのような患者が運動に適しているのでしょうか?患者さんにはこの点にご留意いただければ幸いです。大腿骨頭壊死を積極的に予防し、治療することも重要ですが、運動によって症状を緩和したい場合は、まず自分の大腿骨頭壊死のタイプを明らかにしておかなければ、治癒効果はより高まります。