非特異性肋軟骨炎とは

非特異性肋軟骨炎は、胸骨または肋軟骨の接合部の痛みを特徴とする炎症性疾患です。ほとんどの場合、これは良性の問題であり、通常は健康に長期的な害を及ぼすことはありません。ただし、痛みがひどい場合や悪化し続ける場合は、すぐに医師の診察を受ける必要があります。

肋軟骨炎は主に肋骨が胸骨に繋がる部分の軟骨組織に影響を及ぼします。この部分は、圧迫、外傷、炎症などにより腫れたり炎症を起こしたりして、局所的な痛みを引き起こすことがあります。通常は局所的な胸部圧迫痛を特徴とし、時には隣接部位に放散痛が広がりますが、内臓の機能には影響を及ぼさず、心臓病などの疾患とは大きく異なります。

痛みは深呼吸、咳、活動などにより悪化することがあり、発作的に起こることもあります。これを心臓発作と勘違いする人もいるかもしれないが、そうすると不安が増大しやすくなる。肋軟骨炎の原因としては、胸部の反復運動（咳、激しい運動など）、外傷（打撲など）、関節炎、感染症などが挙げられます。ほとんどの患者は数日から数週間続く症状を経験しますが、中には症状が長引いて日常生活の質に影響を与える患者もいます。

日常的なケアとしては、激しい運動を避け、局所的に温めたり冷やしたりして不快感を和らげ、イブプロフェンなどの市販の鎮痛剤を使用して炎症を軽減するようにしてください。胸部に過度の圧力がかからないように、正しい睡眠姿勢と位置に注意してください。痛みが緩和されない場合、または他の病気との関連が疑われる場合、特に胸痛に動悸や呼吸困難などの症状が伴う場合は、できるだけ早く病院に行って専門家の診断を受ける必要があります。