外反母趾の対処法

外反母趾の初期段階では、外反母趾を正常な位置に戻すことができますが、後期になると、関節包や筋肉の拘縮により、位置が固定されてしまい、正常な位置に戻すことができなくなります。そのため、靴の履き方や歩き方にも一定の影響が出ます。では、外反母趾になった場合はどうすればいいのでしょうか？治療法は何ですか?

1. 軽症患者

裸足で運動をすることで足底筋を強化し、外反母趾の悪化を遅らせることができます。

2. 症状が重い人

さらに、痛みは耐え難いものとなり、日常生活にも影響を及ぼしています。最も適切な治療法を選択するためには、患者の痛みの部位や変形の程度に応じて、治療を改善する最善の方法を検討し、選択する必要があります。ほとんどの患者は一般的な非外科的治療のみを必要としますが、少数の患者は外科的治療を必要とします。

3. 非外科的治療

軽度外反母趾で痛みが比較的軽い患者の場合、親指をマッサージしたり、親指を足の内側に動かしたりすることで治療できます。また、親指と人差し指の間に綿パッドを入れたり、夜間に親指の内側にまっすぐな添え木を巻いて親指をまっすぐにすることもできます。さらに、砂の上を裸足で頻繁に歩くと、足の筋肉が鍛えられ、病気の進行を遅らせることができます。

4. 外科的治療

重度の痛みや変形のある患者に適しています。手術では主に滑液包と過形成骨を除去します。中足指節関節の内側の関節包が緩すぎる場合は、関節包の一部を重ねて縫合することで引き締めることができます。母指内転筋腱切断術と第一中足骨骨切り術もよく使用されます。