腎臓結石にはどのような運動が効果的でしょうか?

人生は運動で決まると言われています。それは本当です。運動不足になると、さまざまな病気にかかってしまいます。しかし、腎臓結石を含め、多くの患者にとって運動は非常に特別なものです。では、腎臓結石を除去するのにどのような運動が役立つのでしょうか?

専門家は、腎臓結石の患者には適度な運動が必要だと指摘している。治療過程における適切な運動は薬剤の吸収と結石の排泄を促進しますが、患者は過度に激しい運動をすべきではありません。

より多くの身体運動やジャンプ運動を行うことは、腎臓結石の排泄に有益です。これらの運動には、縄跳び、ランニング、階段の上り下り、走り高跳び、走り幅跳びなどが含まれます。毎日、これらの運動を一定量続けることができれば、腎臓結石をより効果的に治療することができます。体の部位によって腎臓結石に用いられる運動も異なります。詳細については専門家にご相談ください。

もちろん、腎臓結石の患者も、激しい運動をしないように注意する必要があります。過度かつ過度な運動は、それ自体が腎臓への負担を増加させ、運動後血尿や運動後タンパク尿を引き起こし、腎臓に一定のダメージを与えます。それだけでなく、激しい運動は腎疝痛発作を引き起こし、患者の痛みを増大させ、腎臓結石の回復に役立ちません。

上記の練習方法を明確に理解しておく必要があります。腎臓専門医はまた、患者が運動する前に医師に相談し、医師の指示に従って運動して結石の排出を促すことを推奨しています。症状への悪影響を避けるため、個人的に行わないでください。早く回復することを祈っています！