肝臓がんを予防するにはどのように食べればよいですか?肝臓がんを予防するには、次の4種類の食品を避けてください

私の国は肝臓がんの発生率が高い国であり、肝臓がんの発生率は高いままです。多くの人が肝臓がんに罹患し、命を落としています。しかし、実は肝臓がんは予防できるのです。例えば、B型肝炎の感染を防ぐためにB型肝炎の予防接種を受けること、良い仕事と休息の習慣を身につけることなどです。そして、食事に関しても注意を払う必要があります。では、肝臓がんを予防するための食事上のタブーは何でしょうか?

肝臓がんを引き起こす可能性のある食品は何ですか?

1. カビの生えた食品：日常生活では、カビの生えたピーナッツ、トウモロコシ、米、干しジャガイモ、干し大根、乳製品、大豆製品などのカビの生えた食品を避けるようにしてください。これらの食品は肝臓がんを引き起こす重要な要因の 1 つです。なぜそんなことを言うのですか？専門家によると、これまでに発見された最も強力な発がん物質の一つはアフラトキシンであり、これらの食品中のアフラトキシン含有量は特に高いという。

2. 漬物：さらに、漬け肉、焼き肉、焼きソーセージ、塩漬け魚、漬物などの漬物、揚げ物、燻製食品の長期摂取も肝臓がんの一般的な原因の1つです。

3. 長期間保存された植物油と動物油: これらは、一連の化学反応を引き起こし、細胞を癌化させる悪臭とマロンジアルデヒドを簡単に生成する可能性があるためです。。

4. 日常生活ではアルコールの摂取量を控える必要があることにも留意することが重要です。長期にわたる過度の飲酒は肝臓の健康に深刻なダメージを与え、肝臓がんを引き起こします。

肝臓に栄養を与え、肝臓がんを予防するには、どのように食事を摂るべきでしょうか?

肝臓がんになりたくない、あるいは誤って肝臓がんになりたくないのであれば、肝臓を保護する食品をより多く食べるように注意する必要があります。肝臓がんを発症すると、患者の肝臓の解毒機能は大幅に低下します。肝臓に栄養を与え、保護するために何を食べるべきかを見てみましょう。

1. 脂肪を控える

肝臓がん患者にとって、軽食は最も重要な食事原則です。なぜなら、このタイプの患者の幹細胞は胆汁をほとんど分泌しないため、間接的に患者の腸内脂肪の消化と吸収に影響を与えるからです。食べ物が脂っこすぎると消化が難しくなり、症状が悪化します。

2. タンパク質の供給はバランスが取れている必要がある

一般的な1日の摂取量は体重1kgあたり約1kgです。多すぎても少なすぎてもいけません。そうでないと肝臓への負担が増えてしまいます。ただし、組み合わせによってより良い結果が得られるように、1 つの食品だけでなくさまざまな食品から抽出するのが最適です。

3. ビタミンは十分であるはずです。

ビタミンは幹細胞の再生を促進し、代謝や解毒を改善するため、抗がん能力を高める上で重要な役割を果たします。

4. 熱供給は適切でなければならない