骨髄炎がある場合、運動しても大丈夫ですか?

整形外科疾患は、回復後に何らかのリハビリテーション運動を必要とすることが多く、骨髄炎の治療ではこの側面を欠かすことはできません。骨髄炎は急性骨髄炎の不適切な治療の結果として起こります。多くの高齢者は骨髄炎の症状を呈しています。骨髄炎の治療は適切な運動によって補助され、症状を効果的に改善し治療することができます。骨髄炎がある場合、運動することは可能ですか？

1. 股関節と膝関節の屈曲：この方法は、股関節と膝関節の骨髄炎の患者に適しています。患者は足を自然に広げた状態で椅子に座り、患肢を持ち上げ、同時に膝を曲げたり緩めたりします。それができない場合は、手を使って補助することができます。 5〜10回繰り返します。

2. 壁支持脚振り運動：この方法は下肢骨髄炎の患者に適しています。患者は壁を背にして立ち、健側の足を地面につけ、患側の足を上げ、ゆっくりと前後左右に振り、これを 5 ～ 10 回繰り返します。

3. 空自転車ペダリング：この方法は慢性骨髄炎のすべての患者に適しています。患者はベッドに横たわり、腕を体の前に伸ばして円運動をし、足で自転車のペダルをこぐような動きをします。この運動は多くの体力を消費します。患者は上肢と下肢を交互に動かして運動することができます。ゆっくりとした動きを意識して10～15回繰り返します。

4. かかとの回転：この方法は、脛骨骨髄炎および踵骨骨髄炎の患者に適しています。患者はテーブルの上に両手を置いて立ち、片足を前に伸ばし、かかとを地面につけ、かかとを中心に足首と脚をゆっくりと内側と外側に回転させます。これを15～20回繰り返します。