膝関節炎の対処法

膝関節炎は、退行性病理学的変化に基づく疾患であり、主に中高年に発生します。膝関節が動くと痛みが悪化します。痛みは初期段階では発作的ですが、その後、特に夜間に持続的な痛みに変わります。これにより、膝関節の動きが制限され、足が不自由になるという症状も発生します。継続的に治療しないと関節が変形してしまいます。では、膝関節炎になったらどうすればいいのでしょうか？

1. 保存的治療：薬物療法、マッサージ、温熱療法など。薬物のほとんどは鎮痛剤であり、痛みを効果的に緩和できますが、これらの薬物は胃腸管に大きな副作用をもたらします。マッサージなどの方法は痛みを和らげることしかできません。

2. 外科的治療：関節炎が再発し、関節が変形した場合は、外科的治療を行う必要があります。しかし、その段階に達していない場合は、外科的治療を選択しないでください。外科的治療は外傷を伴い、多くの合併症を伴うため、患者にとって最善の選択とは言えません。

3. 低侵襲治療：痛みの症状を素早く軽減・緩和し、関節破壊を遅らせ、関節可動性を回復し、軟骨や骨の破壊を防ぎ、変形や障害を予防します。最初の 2 つの方法と比較すると、効果は優れています。病気の痛みを簡単に和らげることができます。

上記は膝関節炎に推奨される治療法です。実は生活習慣もとても重要なんです。自分の食生活をコントロールし、酸性体質を悪化させる酸性物質の過剰摂取を避け、良い気分を維持し、過度の心理的プレッシャーをかけないようにしてください。過度のストレスは酸性物質の沈着を招き、正常な代謝に影響を与えます。気分や自己ストレスを適切に調整することで、弱アルカリ性の体質を維持し、膝関節炎の発生を防ぐことができます。