スポーツ性関節炎の治療方法

関節炎の病原性の種類に応じて、この病気は多くの状況に分けられます。スポーツ関節炎はその典型的な例です。どのような種類の関節炎であっても、一度発症したら、すぐに治療することが非常に重要です。初期段階が最も良い治療期間です。病気が重症化しないように、患者はまぐれで済ませるという考えを持たないでください。

1. 運動を強化し、体力を向上させます。

健康体操、気功、太極拳、ラジオ体操、ウォーキングなどの定期的な運動は非常に有益です。運動をしっかり行う人は体が強くなり、病気に対する抵抗力が強くなり、病気になることも少なくなります。運動をしない人に比べて、風や寒さ、湿気の侵入に抵抗する能力ははるかに強いのです。

2. 風、寒さ、湿気の侵入を避けてください。

寒さ、雨、湿気を防ぐために、関節を暖かく保つことに注意し、濡れた服、濡れた靴、濡れた靴下などを着用しないでください。暑い夏には、涼しさを求めたり、冷たい飲み物を飲みすぎたりしないでください。秋は気候が乾燥していますが、風が爽やかで気温も下がってきますので、風邪をひかないように注意しましょう。冬の風は刺すほど冷たいので、暖かくすることが最も重要です。

3. 仕事と休息の組み合わせに注意する

適度な食事、規則正しい生活、仕事と休息の組み合わせは、体を強くし健康を維持するための主な手段です。臨床的には、関節リウマチの患者さんの中には、症状が基本的にコントロールされていて回復期にある患者さんもいますが、疲労などにより症状が悪化したり再発したりすることが多々あります。したがって、仕事と休息を組み合わせ、適度な活動と休息を維持する必要があります。

4. 正常な精神状態を維持する

患者によっては、精神的な刺激、過度の悲しみ、憂鬱などによりこの病気を発症することもあります。そして、この病気にかかった後は、感情の起伏によって症状が悪化することが多いのです。これらはすべて、精神的（または心理的）要因がこの病気に一定の影響を及ぼしていることを示唆しています。したがって、正常な精神状態を維持することは、体の正常な免疫機能を維持するために重要です。

5. 感染の予防と制御

関節リウマチの症例の中には、扁桃炎、咽頭炎、副鼻腔炎、慢性胆嚢炎、虫歯などの感染症を患った後に発症するものもあります。この病気は、これらの感染症の病原体に対する体の免疫反応によって引き起こされると考えられています。そのため、感染を予防し、体内の感染病変を制御することも重要です。

関節炎の治療はそれほど難しいものではありませんが、患者さんごとに状況は異なります。最良の治療効果を得るためには、上記の方法に加えて、定期的に病院に通って診断と治療を受けることをお勧めします。病状を理解した上で、的を絞った治療を行う必要があります。この方法でのみ、最良の治療効果が保証されます。