直腸炎に対する運動の利点は何ですか？

夏には果物や野菜が熟して市場に出回ります。多くの人が自制心を失って食べ過ぎてしまい、簡単に直腸炎を引き起こすことがあります。さらに、気温が不安定で時々大雨が降るため、人々の抵抗力が弱まります。では、直腸炎に対する運動の利点は何でしょうか?

まず、運動は胃腸の運動を促進します。直腸炎を患う人の多くは消化不良に悩まされていますが、運動をするとこの症状が改善します。運動中は消化管内の血液も急速に動き、消化管による食物の吸収が促進されるからです。

第二に、運動は胃の血液循環を促進します。毎日頻繁に座っている人もいますが、時間が経つにつれて血行が悪くなり、さまざまな病気を引き起こす可能性があります。例えば、胃の病気があると、胃の血行が悪くなり、食べたものを消化できなくなります。

3つ目に、運動は直腸炎の不快な症状を和らげることができます。直腸炎の原因の一つは間違った食べ物を食べることであり、もう一つの原因は風邪をひくことです。運動は体全体の細胞をフルに動員し、体の抵抗力を高めるので、直腸炎の治療に効果的です。

運動は直腸炎に多くの利点があることが分かるので、直腸炎の患者は定期的に走ったり散歩したりすることが病気の回復に役立つでしょう。