関節炎の食事原則

諺にあるように、長い病気は良い医者を育てる。関節炎を患っている友人の皆さんは、関節炎の食事療法についてよくご存知だと思います。しかし、最近では自分に合ったダイエット法を求めて相談に来る患者さんも多くなっています。実際、食事の原則に違反しない限り、あなたの方法は実行可能なはずです。関節炎に良い食事について見てみましょう。

1. 風熱型と湿熱型：風熱型の主な症状は、関節痛、発熱、咽頭痛、便秘、尿の色が濃くなる、舌苔が厚くなる、舌が赤くなる、脈が速いまたは糸を引く、赤血球沈降速度が著しく増加するなどです。湿熱型の患者は、微熱、胸の圧迫感、食欲不振、滲出液を伴う関節の腫れと痛み、赤い舌、白く脂っぽい舌苔、滑りやすく速い脈、赤血球沈降速度の増加などの症状が現れることがあります。これらの症状のある患者は、キビ粥、豆、生の梨、豆巻き、菊、葦の根など、体内の熱を取り除くのに役立つ冷たい食べ物をより多く選ぶ必要があります。唐辛子、マスタード、ショウガ、シナモン、ワインなどの温かい食べ物は、陰を害し火を助け、症状を悪化させるので、食べてはいけません。

2. 寒湿型：主な症状は、関節または体液の腫れや痛み、食欲不振、軟便、透明で長い尿、寒さへの恐怖、体重減少、顔色不良、舌が青白く脂ぎった舌苔、脈が湿っている、血沈速度が速いなどです。このタイプの患者は、豚肉、牛肉、羊の骨で作ったスープ、生姜、シナモン、パパイヤ、薬用ワインなどの温かい食べ物を選ぶ必要があります。

3. 肝腎虚型：この型の患者は、関節の痛みや変形、筋肉の萎縮、腱のけいれん、悪寒、体重減少、顔色の悪さ、青白いまたは脂ぎった舌、脈が深く細いなどの症状が現れることがありますが、赤血球沈降速度は増加しないか、正常に近いです。このタイプの患者は、亀肉、鶏肉、アヒル肉、ガチョウ肉、豚肉、牛肉、羊の骨髄、クルミ、リュウガン、ゴマなど、より栄養のある食品を食べることができます。また、関節リウマチ患者の飲酒の問題も、病気の状態に基づいて弁証法的に治療されます。

一般的で非常に効果的な食事療法をいくつか挙げました。患者様が再度ご参照いただき、心に留めていただければ幸いです。通常は、観察にもっと注意を払い、友人とコミュニケーションを取り、実際の状態に応じて自分に適していると思われるダイエッ​​ト方法を選択する必要があります。決してあきらめない！