痛風性関節炎の食事タブー

痛風患者は、病院に行って医師の治療を受けることで病気を治療する必要があるだけでなく、自分自身の食事を通じて痛風の発症をコントロールし、予防する必要もあります。人々の生活水準の向上に伴い、多くの人が毎日肉を食べるようになり、肥満も痛風を引き起こす原因となります。多くの人は痛風の食事療法のどのような点に注意すべきかを理解していないため、痛風がうまくコントロールされません。では、痛風性関節炎の食事上のタブーは何でしょうか?以下、編集者があなたと一緒に分析してみましょう。

1. 肥満は血中ケトン体と体内の乳酸の増加を引き起こし、尿酸の排出を強く阻害し、痛風の発症につながるため、毎日の食事療法によって肥満を予防することができます。

2. 炭水化物を適度に摂取することも重要なステップです。より多く食べても症状はあまり改善されません。専門家によると、痛風患者にとって炭水化物食品が主食だそうです。一度の食事で食べ過ぎないようにしてください。毎食、60% 満腹になるよう注意してください。

3. 尿酸を生成する可能性のある食品の摂取を控える必要があります。不用意に食べると尿酸が大量に生成され、痛風を引き起こす可能性があります。したがって、痛風患者はスープ、脂肪分の多い肉、高コレステロール食品の摂取を避けるべきです。

4. 痛風患者はアルコールを厳禁すべきです。急性痛風発作を起こした患者の多くは、アルコールの刺激により痛風が再発する傾向があります。

上記の「痛風患者の食事上のタブーとは」の紹介を通じて、私たちは毎日より多くの水を飲み、アルコールを飲まず、タンパク質の摂取、特に動物の内臓の摂取を適切に制限することを願っています。塩分を控え、肥満、高脂血症、糖尿病などの合併症を積極的にコントロールしましょう。チアジド系利尿薬は慎重に使用し、十分な休息を取ってください。