胆石患者にとって運動は良いことでしょうか？

結石疾患の人は激しい運動をすべきではありません。結石症は胃腸炎としても知られており、食中毒によって引き起こされる胃腸粘膜の炎症です。症状には激しい嘔吐や下痢があり、腹部のけいれんや疝痛、発熱、発汗を伴うことも少なくありません。

急性結石症と慢性結石症の2つのカテゴリーに分けられます。定期的に、決まった時間に、決まった量を食べ、食べ過ぎを避けましょう。食品衛生に注意し、食べるときはゆっくり噛んで、食べ物が口の中で十分にすりつぶされ、唾液と混ざるようにしてください。これにより、胃への負担が軽減され、食べ物が消化しやすくなります。さらに、刺激の少ない食べ物を摂取し、飲酒や喫煙を避けるようにしてください。

幸せな精神を保ちましょう。長期にわたる緊張、恐怖、悲しみ、憂鬱などの過度の精神的刺激は、大脳皮質の機能不全を引き起こし、迷走神経の機能不全を促進し、胃壁の血管の痙攣性収縮を引き起こし、胃炎や胃潰瘍を誘発します。激しい運動は神経の興奮を引き起こし、胃腸炎を悪化させる可能性があります。そのため、胃腸炎の人は安静にし、激しい運動を避けるように注意する必要があります。

運動は胃炎などの胃の病気に効果があります。運動は消化器系の機能を高めるのに良い効果があります。胃腸の運動性を強化し、消化液の分泌を促進し、胃腸管の消化吸収機能を高めます。運動は呼吸の深さと頻度を増加させ、横隔膜の上下運動と腹筋のより大きな動きを促し、それによって胃腸管をよりよくマッサージし、胃腸の血液循環を改善し、胃腸粘膜の防御機構を強化し、特に消化性潰瘍の治癒を促進することができます。