消化管がんを予防するには?これら4つのことを実践して消化管がんとお別れしましょう

消化管がんを予防するには?これら4つのことを実践して消化管がんとお別れしましょう

消化管は私たちの体にとって重要な器官です。私たちの毎日の食事はそれを通して行われます。毎年、がんと診断される患者数は約550万人に上り、そのうち消化管がん、大腸がん、胃がんの3大消化管悪性腫瘍が全体の60%を占めています。消化管がんの恐ろしさは、その発症率や死亡率が極めて高いだけでなく、発症した場合は末期である場合が多く、治癒の可能性が非常に低いことです。したがって、私たちは日常生活においてさらに注意を払う必要があります。消化管がんを予防する方法を見てみましょう。

消化管がんを予防する方法

1. 良い食習慣。食べ物の粗いものと細かいものの組み合わせに注意を払うのが最善です。硬すぎたり、ざらざらしすぎたりする食べ物を頻繁に食べないでください。同時に、食べるときにはよく噛むのがベストです。粗い穀物をよく食べる場合は、精製された穀物を補給する必要があります。後で胃に飲み込むと、胃腸での消化に役立ちます。同時に、加熱しすぎた食べ物は避けてください。逆も同様です。そうしないと、胃や食道に損傷を与えることになります。タンパク質の過剰摂取による過剰な胆汁分泌を避けてください。消化管へのダメージを避けるために、毎日適切な量のコレステロールを摂取してください。

2. 漬物はできるだけ避けてください。漬物には亜硝酸塩が多量に含まれていることが多いです。漬物は一般的に塩辛いので、体の消化管への負担が大きくなります。同時に、亜硝酸アンモニウムが体内に過剰に摂取されると、これら 2 種類の物質は強力な発がん物質となり、消化管がんを引き起こす可能性があります。塩漬けの魚、ハム、ピクルスなどの漬物を食べるのは避けるべきです。

3. 消化器系の病気は速やかに治療してください。消化管疾患を患っている場合、病気は悪化することが多いです。適切な時期に治療しないと、時間の経過とともに消化管にさらなるダメージを与え、消化管がんの発症につながります。消化管の細胞にがんを引き起こしやすく、私たちの生命を危険にさらす可能性があります。

4. 腐った食べ物を食べないようにしてください。カビが生えたり腐ったりした食品は最も強力な発がん物質の一つであり、多量のアフラトキシンを含んでいます。誤って体内に摂取した場合、非常に有毒です。簡単にがんを引き起こすだけでなく、その強力な毒素により私たちの命を危険にさらす可能性もあります。


<<:  女性が4つの不快感に気付いた場合、子宮頸がんに注意し、軽視してはいけません

>>:  排便時にこれらの4つの異常が見つかった場合は、腸の腫瘍の可能性があり、すぐに治療する必要があります。

推薦する

外痔核の初期診断は何ですか?

外痔核は非常に有害な肛門疾患であり、痔核には多くの種類があり、区別が難しく、誤診されることも少なくあ...

鼻咽頭癌の放射線治療後の耳詰まりは再発ですか?

鼻咽頭がんの発生率は徐々に増加しており、人々に深刻な影響を及ぼしています。現代医学では多くの治療法が...

大腸がんの化学療法の選択肢は何ですか?

大腸がんの治療は主に腫瘍の外科的切除であり、放射線療法、化学療法薬、伝統的な漢方薬が補助的に使用され...

初期の良性胃腫瘍の症状は何ですか?

良性の胃腫瘍はまれな病気です。良性胃腫瘍の症状は早期発見・早期治療すれば治ります。では、良性の胃腫瘍...

専門家が女性不妊症の主要検査項目8つを紹介

女性不妊は誰もが気になる問題ですが、患者としてはまず女性不妊の検査項目を理解しなければなりません。こ...

脳に最も良い栄養のある食べ物を5つ挙げてみましょう

脳に栄養を与えることは、大人も子供も行うべきことです。脳に栄養を与えることは、記憶力を高めるだけでな...

血糖値を下げる食べ物は何ですか?

最近は、食べ過ぎてしまうお菓子や甘いものがいろいろあります。これらをよく食べるせいで、高血糖に悩まさ...

ランブータンの食べ方

ランブータンエビボール材料: 大きなエビ 10 匹、ランブータン 1 缶、コショウと塩各小さじ 1 ...

寒くて乾燥した冬にサトウキビを食べるのは適切でしょうか?

サトウキビは喉の渇きを癒し、喉を潤し、乾燥を和らげるので、寒くて乾燥した冬に適しています。サトウキビ...

妊娠による分泌物は乳がんを悪化させますか?

多くの乳がん患者は、妊娠できるかどうか、また妊娠すると病状が悪化するかどうか疑問に思います。この問題...

男性で2番目に多い癌である前立腺癌は、発生率の点でヨーロッパや米国に追いついている。

前立腺がんは男性によく見られる病気です。これは米国で最も一般的な非皮膚癌です。アメリカでの発生率は非...

ステージ2の鼻咽頭がんの場合、どれくらい生きられますか?

ステージ2の鼻咽頭がんの患者はどれくらい生きられるのでしょうか?これは、多くの鼻咽頭がん患者とその家...

卵管炎が寿命に与える影響

卵管炎は寿命にほとんど影響しません。卵管炎は女性によく見られる婦人科疾患です。この疾患が原因で不妊に...

開頭術後の水頭症は薬物療法と手術で治療できる

開頭術後の水頭症の程度が軽度であれば、薬物療法という治療法が用いられます。しかし、水頭症が重度で頭蓋...

生理中に柿ケーキを食べてもいいですか?

生理中に柿ケーキを食べてもいいですか?実は、柿餅にはビタミンや糖分が非常に多く含まれており、健康管理...