尿失禁治療前の検討事項

尿失禁の原因が何であれ、患者にとって精神的苦痛、自尊心の喪失など大きな心理的プレッシャーとなり、生活に不便をもたらします。したがって、尿失禁を矯正するための内外の外科的治療に加えて、患者は尿失禁の治療前に以下の予防措置も講じる必要があります。

1. 尿失禁の患者は、辛い食べ物や酸っぱい食べ物など、刺激の強い食べ物を摂取しないようにしてください。刺激物は、血液のうっ血や尿失禁を引き起こす可能性が高くなります。

2. 尿失禁のある人は、コーヒーや濃いお茶を飲むのも良くありません。

3. 体重を減らす：体重は尿失禁に大きな影響を与える要因です。

4. 運動: 一般的に、軽度の失禁の人は骨盤底筋を鍛える運動をすることで症状が改善する可能性があります。たとえば、肛門を収縮させる肛門挙筋運動は毎日行う必要があります。 1日に何回行うかは人によって異なります。体力がより強い若者はより多くのことができるが、体力がより弱い高齢者はより少ないことしかできない。出産後は骨盤底筋のエクササイズを始める必要があります。