火傷を負った患者は夏に何をもっと食べるべきですか？

夏は衣服を薄着になるので、火傷も起こりやすい季節です。火傷をした後は、いくつかの食事上のタブーに注意する必要があります。夏は暑いので、体も荒れやすいので、食生活の調整に注意し、回復に役立つ食べ物を多く食べるようにしましょう。では、火傷を負った患者は夏に何をもっと食べるべきでしょうか?

1. 豚足

豚足にはコラーゲンが豊富に含まれており、皮膚の治癒を促進するため、食べると皮膚の回復を早めることができます。ピーナッツ、ナツメ、豚足のスープの材料：ピーナッツ100グラム、ナツメ10個、豚足2本、塩少々。作り方：1. ピーナッツとデーツを水に1時間浸してから取り出します。 2. 豚足の毛と爪を取り除き、洗って細かく切り刻みます。 3. 鍋を火にかけ、適量の水、ピーナッツ、ナツメヤシ、豚足を加えます。強火で沸騰させ、火が通るまで煮ます。塩を加えて味を整え、お召し上がりください。

2. ビタミンが豊富な果物

ビタミンA、ビタミンC、ビタミンBが豊富な食品を補給すると、傷の治癒に効果的です。 1. ビタミン A が豊富な食品には、牛乳、サツマイモ、濃い緑と濃い黄色の野菜、レバーなどがあります。 2. ビタミン C は果物や野菜に広く含まれており、特にミカン、オレンジ、グレープフルーツ、グアバに多く含まれています。 3. 自然食品、肉、内臓、牛乳にはビタミンBが豊富に含まれています。

3. タンパク質が豊富な食品

食事中のタンパク質を増やすと傷の治癒が促進され、感染の可能性が減ります。タンパク質が豊富な食品には、さまざまな赤身の肉、牛乳、卵などが含まれます。さらに、抗酸化食品ももっと食べる必要があります。専門家によると、傷の修復には、オレンジ、ミカン、キウイ、グアバ、パパイヤ、ニンジン、サツマイモ、パッションフルーツ、カキ、牛肉、羊肉、キノコ、ナッツなど、亜鉛、鉄、セレンなどの必須栄養素を含む多くの抗酸化栄養素が必要です。

以上、火傷患者が夏に特に食べた方が良いものの紹介でした。お役に立てれば幸いです。