激しい運動をすると骨折が悪化しますか？

運動が回復に影響することを懸念して、骨折治療後は負傷した部位をあまり動かさないほうがよいと考える人もいます。この概念は実際には非科学的です。ただし、骨折後に激しい運動をするのも良くありません。通常の運動は骨折が完全に治ってからのみ行うことができます。今日は、激しい運動が骨折患者の症状を悪化させるかどうかを一緒に学びましょう。

激しい運動は骨折患者の傷害を悪化させます。骨折後は激しい運動をせず、機能的な運動を行ってください。適切な運動だけが患者にとって有益です。

骨折の治療には、整復、固定、機能的運動という 3 つの主要なプロセスがあります。その中で最も重要なのは機能的な運動です。整形外科治療を受けたことがある人なら、「治療は三部、運動は七部」ということわざをご存知でしょう。これは、整形外科の患者にとって機能的な運動がいかに重要であるかを示しています。

骨折治療の最終的な目標は、損傷した部分をできるだけ早く正常な機能に戻すことです。機能回復という最終目標に向けて、整復固定法であれ、外科的治療であれ、まだ予備的な治療作業は完了したばかりです。患者をできるだけ早く正常な状態に戻すためには、医療スタッフの指導の下でさまざまな機能訓練を行う必要があります。他に方法はありません。

機能的運動の利点:

まず第一に、腫れの軽減を促進し、関節の癒着や硬直を防ぐことです。骨折後、骨折部位の軟部組織には通常、さまざまな程度の出血と浮腫が見られ、負傷した手足にしこりが現れます。しこりが時間内に除去されない場合、対応する軟部組織が癒着し、さらに硬化することもあります。この癒着は筋肉と腱の間、腱と滑膜の間、関節内でも起こり、筋肉の収縮機能に影響を及ぼします。そのため、骨折後は骨折部位の関節が以前ほど動かなくなったと感じる人が多く、腫れたり変形したりする人もいます。機能的な運動を行えば、このような状況を避けることができます。

2つ目は骨折の治癒を促進することです。機能的な運動を通じて、負傷した手足の筋肉は収縮と弛緩の活動を繰り返すことができ、骨折の縦方向の圧迫力を強化し、骨折の隙間を減らし、骨折をより安定させ、骨折の栄養を改善し、骨折の治癒を促進することができます。機能的な運動は、軽度の骨折や脱臼を矯正することもでき、骨折の治癒にも効果的です。

3つ目は、血栓症を予防できることです。骨折した患者が長期間寝たきりになると、筋肉の収縮と弛緩が不足して血液循環が悪くなり、損傷した血管では血液の流れが悪くなって血栓ができやすくなります。小さな血栓は自然に溶けますが、血栓が大きいと血管壁から剥がれ落ちて血液とともに全身循環に入り、心臓、脳、肺などの重要な臓器に梗塞を引き起こし、突然死を引き起こすこともあります。機能的な運動により、損傷部位の周囲の血管壁の弾力性が高まり、血液循環が促進され、血栓症を予防することができます。

上記の紹介から、骨折後の激しい運動は患者の状態を悪化させ、骨折後の機能的な運動は患者の回復に有益であるため、誰もが注意を払う必要があることがわかります。