脳血管痙攣患者の食事に関する考慮事項

昨今、多くの病気が明らかに低年齢化しており、めまいが頻繁に起こるという問題は、脳血管痙攣ではないかと注意が必要です。脳血管けいれんの患者の場合、毎日の食事が脳血管けいれんの予防に役立ちます。では、脳血管けいれんの患者にとっての食事上のタブーは何でしょうか?

軽くてコレステロールの少ない食べ物を摂り、食物繊維の多い食べ物を多く摂ることが推奨されます。食物繊維が豊富な食品には、主に穀類、米ぬか、小麦ふすま、乾燥豆、昆布、野菜、果物などがあります。脂質を低下させる機能を持つその他の一般的な食品には、タマネギ、ニンニク、キノコ、菌類、セロリなどがあります。大豆製品をもっと食べる：大豆には、人体に必要なさまざまなリン脂質が豊富に含まれています。豆腐、もやし、豆腐乾燥品、大豆油などの大豆製品を定期的に食べることは、人間の健康に有益であり、心臓血管疾患や脳血管疾患を予防することができます。エクササイズ。動くことができれば、毎日歩いたりジョギングしたり、医療体操や太極拳などの運動をすることができます。

以下のタブーに注意する必要があります。

1. 高脂肪、高カロリーの食品を避ける：高脂肪、高カロリーの食事を長期間続ければ、血中脂質がさらに増加し​​、血液粘度が上昇し、動脈硬化性プラークが形成されやすくなり、最終的には血栓症の再発につながります。脂肪分の多い肉、動物の内臓、魚の卵などを食べるのを避け、ピーナッツなど油分やコレステロールを多く含む食品の摂取を控えましょう。全乳、クリーム、卵黄、脂肪分の多い豚肉、脂肪分の多い羊肉、脂肪分の多い牛肉、レバー、内臓、バター、ラード、獣脂、羊肉、ココナッツオイルを避けるか、摂取量を減らしてください。揚げる、炒める、焼くなどの調理はしないでください。

2. 脂肪分が多く、甘く、油っぽく、塩辛く、火を増やして痰を出す刺激的な食べ物を避け、甘い飲み物やクリームケーキの摂取を控えます。ソースや漬物などを食べ過ぎないようにしてください。

3. 白ワイン、コショウ、辛い鍋などの生の、冷たい、辛い、刺激のある食べ物、また濃いお茶、緑豆、羊肉、犬肉などの辛い食べ物を避けてください。

4. 喫煙と飲酒を避ける：タバコは血管の内皮を傷つけ、小血管の収縮を引き起こし、内腔を狭め、血栓が形成されやすくなります。強いアルコールを大量に飲むと血管に悪影響を及ぼします。調査によると、アルコール依存症は脳血栓症の原因の一つです。