心房中隔欠損症を予防するにはどうすればいいでしょうか?

人が健康な体を持ちたいと思うなら、その前提として健康な心を持たなければなりません。しかし、現在社会には心房中隔欠損症をはじめ、多くの心臓病が存在します。では、心房中隔欠損症を予防するにはどのような対策を取ればよいのでしょうか?

心房中隔欠損症の患者は皆、自分の食事の原則を知っておく必要があり、また、どのように食べるか、何を食べるべきかも知っておく必要があります。この方法でのみ、食事療法を通じて病状をコントロールし、痛みを軽減し、心房中隔欠損症の悩みをできるだけ早く取り除くことができます。

食事の原則

1. 食物繊維：食物繊維はコレステロールを下げる薬と同じ効果があり、特に心臓を保護するのに効果的です。

2. ニンニクをもっと食べる: ニンニクは健康食品です。心臓に有害なコレステロールを取り除くことができます。ニンニクは心臓病の原因となる物質である低密度リポタンパク質を減らすことができます。また、血小板の粘度を下げ、血液凝固を防ぎ、血栓の形成を防ぐこともできます。毎日少なくとも 1 ～ 3 片のニンニクを食べましょう。できれば加工されていない、または匂いのついていないニンニクがよいでしょう。心臓を保護する効果があるからです。

3. 魚介類を適度に食べる: 魚介類はコレステロールを下げますが、魚を食べるときはコーン油、ひまわり油、大豆油の摂取を制限してください。これらの油は魚の細胞に対する保護効果を相殺してしまうからです。

心房中隔欠損症は最も一般的なタイプの先天性心疾患です。先天性心疾患の原因はまだよくわかっていませんが、先天性心疾患の発生を予防するためには、風疹、インフルエンザ、おたふく風邪などのウイルス感染を積極的に予防するなど、妊娠中、特に妊娠初期における母親の健康管理に注意を払う必要があります。放射線や有害物質への曝露を避けてください。

抗がん剤やトルブタミドなど胎児の発育に影響を与える可能性のある薬の服用は避け、医師の指導のもと服薬してください。糖尿病などの基礎疾患を積極的に治療してください。バランスの取れた食事に気を付け、栄養不足を避けましょう。胎児の周囲の局所的な機械的圧迫を防ぎます。つまり、心房中隔欠損症を予防するには、この病気に関連するすべての要因を避ける必要があります。