小葉性肥大の予防法は何ですか？

小葉性過形成は乳房過形成の中で最も一般的なタイプであり、年齢制限はありません。 20歳前後の女性もこの病気を発症する可能性があります。では、小葉性肥大の予防策は何でしょうか?理解していない人も多いと思うので、記事の冒頭部分を詳しく見てみましょう。

1. 脂肪の摂取を適切にコントロールする。脂肪摂取を適切にコントロールすることでエストロゲン過剰の可能性を減らすことができるため、軽い食事が推奨されます。ビタミンB複合体を含む食品を多く摂取すると、肝臓がエストロゲンを不活性化するのに役立ちます。塩辛い食べ物や辛い食べ物を食べ過ぎないでください。高齢者や虚弱者、遺伝性疾患のある人は、抗がん食品やアルカリ性食品を適宜摂取する必要があります。

2. 良い生活習慣を身につけ、喫煙をやめ、アルコールの摂取を控えましょう。世界保健機関は、人々が喫煙をやめれば、世界のがんは5年で3分の1減少すると予測しています。第二に、飲酒をやめましょう。タバコやアルコールは非常に酸性の強い物質です。長期間喫煙や飲酒を続ける人は、体質が酸性に傾く可能性が非常に高くなります。

3. エストロゲンを含むクリームや薬の使用は避けてください。美肌目的で、エストロゲンを含んだ顔用クリームを長期間使用する女性もいますが、これにより体内のエストロゲン濃度が上昇し、時間の経過とともに小葉性増殖を引き起こす可能性があります。

4. 適切な時期に結婚し、子供を産み、授乳する。妊娠と授乳は乳房機能の生理的調節です。したがって、適切な時期に結婚し、出産し、授乳することは乳房にとって有益です。逆に、30歳以上で未婚、子供なし、または母乳をほとんど与えていない女性は小葉性肥大になりやすい傾向があります。乳腺は性ホルモンの標的器官であり、内分泌環境の影響により周期的に変化します。 「性的」環境が拡大し、性的刺激を受ける機会が増えると、「エストロゲン」の分泌が促進され、エストロゲンが増加し、相対的にプロゲステロンが減少し、小葉肥大を引き起こす可能性があります。したがって、夫婦間の調和のとれた規則正しい生活を維持することで、乳房の健康に悪影響を与える要因を排除することができます。

婦人科疾患の予防と治療を積極的に行います。婦人科患者の半数以上が乳房疾患を患っており、月経周期障害や付属器炎の患者に最も多く見られます。また、子宮筋腫の患者では小葉性肥大の発生率が非常に高いこともわかっています。したがって、婦人科疾患を積極的に予防し、治療することは、小葉肥大を誘発する要因を減らす上で間違いなく重要な部分です。