私たちの生活のペースが加速し続けるにつれて、胆石などの病気が私たちの周りにますます多く出現しています。では、胆石のケア方法は何でしょうか?この問題に関しては、記事の冒頭部分を詳しく見てみましょう。 現代では生活のペースが速いため、食事の時間厳守を無視し、朝食を抜く人も少なくありません。胆石予防の観点から見ると、これは非常に悪い生活習慣です。胃が空のときは胆嚢が胆汁で満たされているため、粘膜が水分と胆汁酸塩を吸収して胆汁を濃縮し、粘性が増して結石が形成されやすくなります。逆に、定期的に食べるとコレシストキニンの分泌が刺激され、胆嚢が収縮する可能性があります。収縮した胆汁は定期的に排出されるため、結石の形成を防ぐことができます。 結石の形成は胆汁中のコレステロール含有量の多さと関係があります。食べ物に含まれる脂肪やコレステロールの含有量が多すぎると、胆汁中のコレステロール濃度が増加し、胆嚢粘膜バリアが弱まり、結石の形成が促進されます。結石を予防するには、脂肪分の多い肉、揚げ物、牛肉、羊肉、卵黄、動物の内臓、魚卵、チョコレートなど、コレステロールや動物性脂肪を多く摂取しないか、摂取量を減らすように注意する必要があります。回復期には上記の食品の摂取を避け、サンザシ、黒梅、トウモロコシのひげなど、胆汁の分泌を促進し、胆汁の分泌を促す食品を多く摂取してください。 このタイプの患者は男性患者よりも女性患者が多く、これは女性ホルモンに関係している可能性があります。胆石のある女性は避妊措置をとる際に経口避妊薬を避けるように努めるべきであり、更年期の女性はエストロゲン薬を安易に使用すべきではない。 上記の記事では、胆石患者が日常生活で注意すべき点をいくつか紹介しています。関連の紹介を通じて、患者は粗粒穀物、豆、食用キノコなど、繊維含有量の高い食品をより多く食べることができることがわかりました。女性患者の場合は、エストロゲン薬の使用を避けるようにしてください。 |
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