胆石ができた場合は、栄養摂取など生活の細部に注意を払わなければなりません。では、胆石患者はどんな食品をもっと食べるべきでしょうか?この問題に関しては、記事の冒頭部分を詳しく見てみましょう。 胆石患者に対する食事上の考慮事項: 1. オレンジなど、ビタミン C を多く含む新鮮な果物をもっと食べましょう。ビタミン C は体内の余分なコレステロールを胆汁酸に変換し、脂肪を分解する胆汁を減らし、コレステロールを中和して、胆石が形成される可能性を減らします。 2. 緑の野菜、ニンジン、トマト、キャベツなど、ビタミン A を含む食品をもっと食べましょう。ビタミン A には上皮細胞に潤いと栄養を与える効果があり、コレステロール結石の形成を減らす効果もあります。 3. 赤身の肉、鶏肉、魚、クルミ、黒キクラゲ、昆布、海藻などをもっと食べ、植物油で調理しましょう。食べる料理は、主に煮込み料理、蒸し料理、蒸し料理にしてください。 4. キノコ、菌類、セロリ、もやし、昆布、レンコン、魚、ウサギ肉、鶏肉、新鮮な豆など、低脂肪、低コレステロールの食品を食べましょう。 胆石がある場合、避けるべき食べ物は何ですか? 1. 動物の心臓、肝臓、脳、腸、卵黄、保存卵、キャビア、チョコレートなどの高コレステロール食品の摂取を避けてください。 2. 脂肪分の多い肉、揚げ物、ケーキ、スナック菓子、揚げパンなどの高脂肪食品の摂取を避けてください。 3. 食べ過ぎを避ける。 4. 唐辛子、胡椒、カレー粉などの辛い調味料は避けてください。 5. 喫煙、飲酒、コーヒーは胆管括約筋を刺激して胆管括約筋のけいれんを引き起こし、胆汁の排泄を困難にすることを防ぐため、避けてください。 上記は、胆石に関して注意が必要な食事の問題のいくつかに対する答えです。ここで、喫煙と飲酒は人体に非常に有害であることを皆様に思い出していただきたいと思います。これらは胆石症に大きな影響を与えるだけでなく、私たち人間の健康にも有害であるため、注意が必要です。 |
広東人の多くはたくさん食べられますが、それでもとても痩せています。本当にうらやましいです。実は、これ...
最新の調査データによると、仙腸関節炎に悩む人の数は徐々に拡大しており、患者数も年々増加しています。そ...
骨肥大の総合的な治療は現在、骨肥大を治療するための一般的な方法であり、骨肥大によって引き起こされる痛...
多くの病気は身体に大きな害を及ぼす可能性があります。動脈瘤性骨嚢胞は非常に深刻な病気です。適切な部屋...
妊娠中に骨肥大症になった場合、何を食べるべきですか?妊娠中に骨肥大症を患う患者は、マンゴー、パパイヤ...
肺がん患者は、病気のために大きな身体的・精神的負担を負っており、病気の治療には手術が用いられることが...
子宮頸がんは女性に最も多く見られる悪性腫瘍の一つです。初期の子宮頸がん患者とその家族にとって、最初に...
病気が遺伝するかどうかという問題は、がん患者とその家族にとって大きな関心事となっている。食道がんは遺...
肺がんは重篤な呼吸器疾患であり、典型的な悪性腫瘍です。現代社会では肺がんの発生率は上昇し続けており、...
乳房肥大は乳房のしこりとして現れる場合もあり、乳房の痛みを引き起こすこともあります。乳房肥大の他の症...
私たちの友人の多くは、血管炎を予防する方法を理解しておらず、この病気にかかってしまうかもしれません。...
直腸ポリープの一部は炎症刺激によって引き起こされます。このような場合には、医師の指導のもと、メサラジ...
甲状腺がんによって喉に異常な感覚が生じたり、他の顕著な症状が伴ったりする場合は、できるだけ早く医師の...
腰椎椎間板ヘルニアは一時期だけ続くと考えないでください。腰椎椎間板ヘルニアも段階に分かれており、段階...
虫垂炎の手術は腸の手術なので、手術後しばらくは消化機能に影響が出ます。虫垂炎の手術後は食事に十分注意...