腰の筋肉の緊張の原因は何ですか?

いくつかの病気は生活の中でよく見られますが、人々は忙しさのせいでそれについてあまり知りません。専門家は、腰の筋肉の緊張のような病気については、できるだけ早く治療できるようにその原因を理解する必要があると言います。では、腰の筋肉の緊張の原因は何でしょうか?

1. 累積的な損傷：腰の筋肉と靭帯は日常生活や仕事中に頻繁に伸ばされます。大きな力が頻繁に加わる組織では、小さな繊維の断裂、出血、滲出が起こります。壊れた組織が修復され、出血と滲出液が吸収された後も、瘢痕や組織の癒着が残る場合があります。これらの組織は、内在神経線維を簡単に引っ張って圧迫し、腰痛を引き起こします。腰の筋肉が緊張している患者の場合、この種の腰痛は休息後に軽減し、疲労後に悪化し、特定の姿勢を長時間維持できなくなることもあります。

2. 急性腰椎捻挫の長期化：急性腰椎捻挫は急性期に十分な治療が行われず、損傷した筋肉、筋膜、靭帯が適切に修復されず、瘢痕や癒着がさらに増加し​​、腰の機能が低下し、痛みが生じやすくなります。腰痛の患者様は腰に力が入らなくなり、雨の日には腰痛が長く続くことが多いです。

3. 腰筋筋膜の無菌性炎症：長時間の屈曲や座位作業により、腰背筋が長時間牽引状態となり、痙攣、虚血、浮腫、癒着などを引き起こします。これを無菌性炎症と呼ぶ人もいます。

4. その他: 先天性の脊椎変形、下肢の機能的または構造的欠陥により、腰や背中の組織に負担がかかる場合があります。体力の低下や内臓疾患も腰のストレス耐性を低下させる原因となります。妊娠後期に腰にかかる体重が増加すると、腰の筋肉に負担がかかりやすくなります。

病気の原因を知ることで、効果的かつ着実に治療することができます。上記は腰痛の発生に関わる要因についてです。お役に立てれば幸いです。専門家は、腰の筋肉の緊張に悩まされている場合は、生姜やコショウなどの刺激性のある食べ物を決して食べないようにすることを勧めています。