内痔核があってもバドミントンをすることはできますか?

内痔核があってもバドミントンをすることはできますか?

痔は肛門に起こる非常に一般的な病気です。痔を発症する可能性は年齢とともに徐々に増加します。患者は、便に血が混じるなど、多くの症状を経験しますが、これは刺激性の食品の摂取や便秘によって悪化します。では、内痔核があってもバドミントンをすることはできるのでしょうか?

バドミントンができるかどうかは、内痔核の重症度と本人の体調によります。バドミントンは全身を使う運動であり、ジャンプしたり、かがんだり、走ったりすることで痔に摩擦が生じる可能性があります。内痔核の重症度が運動に適しているかどうかを確認するために、病院で検査を受けることをお勧めします。それでも効果がない場合は、他の運動を行う前にまず内痔核を治すのが最善です。

内痔核の人は日常の健康管理に注意する必要があります。

毎朝起きた後にコップ1杯の約250mlの温かい水を飲むと、胃腸をきれいにし、新陳代謝を促進し、便秘や痔を予防できるだけでなく、また、血液を薄め、心臓血管疾患や脳血管疾患を予防します。脱水症状を防ぐために、定期的に、また他の時間にも一定量の水を飲む必要があります。

水を飲んだ後、排便したい衝動を感じたら、排便してください。そうでなければ朝食を食べてください。そして、便意があるかどうかに関わらずトイレに行ってください。 10分以上かかる場合は、無理に排便しないでください。もちろん、朝に排便する習慣をつけるのがベストです。

食事は軽めにし、辛い食べ物は避けるべきですが、ニンニクはもっと食べても構いません。腸を元気に保つために、野菜、果物、ジャガイモ、粗繊維が豊富なその他の食品をもっと食べましょう。

薬を服用する際は、便秘を引き起こす副作用のある薬を避けるように注意してください。便秘の兆候に気付いた場合は、直ちにこの薬の服用を中止してください。そうしないと、便秘が長期間解消されない可能性があります。

排便後は毎回、温水または水道水で肛門を洗浄してください。清掃の際は、突出部分を押したり緩めたりすることにご注意ください。かゆみを感じたら洗ってください。つまり、肛門を清潔で乾燥した状態に保つということです。

立ったり、座ったり、しゃがんだりといった姿勢を長時間維持することはお勧めできません。糖尿病患者が主食をあまり食べないと、胃腸の運動が遅くなり、便の量が減少し、排泄が妨げられます。排便中は本や新聞を読まないでください。気を散らす考えをすべて排除し、排便に集中します。

<<:  内痔核運動の注意点

>>:  肛門ポリープを予防する3つのステップ

推薦する

子供の内痔核を治療するには?

子どもの内痔核はどうしたらいいでしょうか?一般的に、子供が内痔核になる事は多くありませんが、絶対に避...

静脈瘤の手術はいつ受けられますか?

静脈瘤の治療というと、まず手術を思い浮かべますが、この考えは誤りです。静脈瘤の治療は患者の具体的な状...

O脚は遺伝するものかご存知ですか?

O脚は日常生活で非常に一般的な病気ですが、症状が軽い患者の中にはまだそれに気づいていない人もいます。...

腰椎椎間板ヘルニアの臨床症状

腰に起こる多くの病気の中で、腰椎椎間板ヘルニアもその一つです。腰椎椎間板ヘルニアの症状について詳しく...

アキレス腱炎の早期診断方法は何ですか?

アキレス腱炎の早期診断方法は何ですか?アキレス腱炎に関しては、多くの人が混乱し、どのように診断するか...

パッションフルーツの役割と効能

胃の深部洗浄1. パッションフルーツに含まれるスーパーファイバーは、胃腸の最も小さな部分に浸透し、活...

生命門の火欠乏によるインポテンツの食事療法

生命門の火欠乏によるインポテンツの食事療法このタイプのインポテンスの患者は、インポテンス、精液の減少...

水腎症の症状は何ですか?知っておくべき水腎症の10の症状

誰もが水腎症の症状に注意を払う必要があります。最も典型的な症状は、腰痛、または重さや不快感です。腰や...

女性が必ず食べるべき、血液を豊かにする7つの定番薬膳

1. シロキクラゲとナツメのスープシロキクラゲは「貧乏人の鳥の巣」とも呼ばれています。鳥の巣は栄養価...

Ⅲ度の火傷の皮膚移植にはいくらかかりますか?

3度熱傷は非常に重篤な傷害です。治療に皮膚移植を選択する人が多いのですが、自分の皮膚を見るのは本当に...

頭蓋内動脈瘤の発症機序は何ですか?

頭蓋内動脈瘤の発症機序は何ですか? 1. 頭蓋内動脈瘤の発症機序は、動脈瘤が発生した後、さらに進行し...

伝統的な中国医学は胆嚢ポリープを治すことができますか?

胆嚢ポリープは、胆嚢粘膜のさまざまな良性突起に対する伝統的な中国医学の治療法の略称です。ほとんどの胆...

副乳にはどんな薬が良いですか

副乳に効く薬は何ですか?すべての薬は有毒です。この真実は誰もが知っていると思います。特に副乳の場合、...

風邪の種類によって異なる食事療法

風邪の種類によって異なる食事療法1. 水をもっと飲む:ウイルスの排出を早めることができます。沸騰した...

ジャンプ運動は結石の除去に役立つ

あるネットユーザーが質問しました。少し前に会社の健康診断を受けたところ、左腎臓に3mmの結石が2つ見...