血管炎の再発を防ぐには？

血管炎は非常に有害な病気です。皆さんもこの病気に注意を払っていただければと思います。病気が自分に起こらないようにするためには、生活の中でいくつかの予防措置に注意し、外傷を避け、喫煙や飲酒をせず、運動に注意して、病気を効果的に予防する必要があります。では、血管炎の再発を防ぐにはどうすればいいのでしょうか?

（１）トラウマを避ける

患者は、特に患肢への外傷を避ける必要があります。血管炎患者は手足の血液循環が悪く、病気に対する抵抗力も弱いため、外傷後に傷口が感染しやすく、治りにくいのです。したがって、患者は虚血肢を保護する必要があります。患者は局所的な摩擦による擦り傷を避けるために、ゆったりとした履き心地の良い靴と靴下を着用する必要があります。足の爪は、長すぎるために裂けたり、皮膚や肉を傷つけたりしないように、適時に切る必要があります。また、切るときに皮膚や肉を傷つけないようにする必要があります。陥入爪、魚の目、たこなどの足の病気を治療する場合、内部の組織や血管を傷つけないようにする必要があります。怪我をした後は、化学的な損傷を防ぐために、許可なく刺激性の薬剤を塗布しないでください。これらの強力な化学物質（ヨウ素など）は、塗布後に望ましい効果が得られないだけでなく、局所組織に大きな損傷を引き起こす可能性があるためです。

（２）冷刺激を避ける

寒い季節には適度に暖かくしてください。寒さによって血管が収縮し、血流がさらに減少して虚血による症状がさらに悪化します。これは手足を温かく保つことの重要性を示しています。血管炎患者の自宅での療養措置は次のとおりです。1. 患者の衣服はゆったりとした暖かいもので、小さすぎたりきつすぎたりしないようにします。血液循環に影響を与えないようにし、患肢を寒さにさらさないようにする必要があります。 2. 冬には、患肢を保護するために、特別な綿のコート、綿の靴下、綿の靴を用意する必要があります。防寒服は着脱が簡単で保温性も高いものが望ましいです。 3. 患肢の局所壊死を除き、患肢を1日1回温水に浸して洗浄する必要があります。対症療法的な洗浄薬を使うと良いでしょう。 4. 局所的に湯たんぽや漢方湿布を使用することもできます。

（III）患肢の運動

機能的な運動は、筋肉の萎縮を防ぐだけでなく、四肢への血流を増加させ、側副血管の拡張を促進し、四肢の可動性を維持します。しかし、患肢の運動は急がず、活動量も適切でなければなりません。患肢は虚血状態にあるため、過度な活動は必然的に症状を悪化させます。ここで言う適切な活動とは、手足の痛みを引き起こさない活動を意味します。

（IV）食生活に注意する

食事は軽くて栄養価が高く、野菜や果物を多く摂り、水をたくさん飲み、黒キノコを多く摂り、キビ麺、餅、ゴマ飴などの粘着性のある食べ物は控えるか、まったく食べないようにしてください。これらの食べ物は血液の粘度を高め、血流を遅くし、血栓症を引き起こし、すでに狭くなっている動脈を完全に塞ぐ可能性があります。医師の指導の下で低用量アスピリンを服用することができます。良い気分を保ち、情熱とエネルギーをたっぷりと注ぎながら生活し、学び、仕事をしましょう。早期発見・早期治療のため、初期症状のある患者は速やかに病院で診断・治療を受ける必要があります。

（V）その他留意事項

1. 薬の服用は必ず時間通りに、治療方針に従って行い、勝手に中断しないでください。 2. 治療期間中は、毎日十分な睡眠（8～12時間）をとってください。 3. 薬を服用している間は、アルコールや辛い食べ物を避けてください。 4. 特に麻酔薬や抗炎症薬など、許可なく薬を服用しないでください。使用すればするほど症状は悪化し、非常に危険な結果になります。

暖かいリマインダー、上記の5日間の予防方法。みんながそれをできることを願っています。私たちは生活の小さなことに注意を払い、喫煙を完全にやめるべきであり、それが病気を治療する鍵です。病気の再発を防ぐために、保温にも注意が必要です。患者は食生活に注意し、軽めの食事を多く摂る必要があります。