尿路結石を予防し、治療するにはどうすればいいですか?

最近、尿路結石に悩む患者が増えています。尿路結石に罹ると、患者の体に大きな痛みをもたらします。したがって、私たちは人生において、泌尿器系の病気を予防するために良い仕事をしなければなりません。では、尿路結石を予防し、治療するにはどうすればいいのでしょうか?一緒に見てみましょう。

1. 尿路結石の形成環境を変える

分析によると、尿路結石の中で最も多いのはシュウ酸カルシウムで、約80％を占めている。地域によっては、尿酸結石もよく見られます。これらの結石は通常、酸性の尿環境で形成されます。リン酸カルシウム結石（約9％）は、アルカリ性の尿環境で形成されます。したがって、結石の組成を分析し、その性質を判断し、尿の酸塩基環境を意識的に変化させることは、結石の形成を予防し、結石疾患を治療する上で非常に重要です。

2. 栄養と食生活に注意する

食べ過ぎないようにし、余分な栄養を制限してください。食べ過ぎは主に​​高タンパク質、高糖質、高脂肪の食事であるため、形成のリスクが高まります。毎日、全粒穀物やベジタリアン食品をもっと食べるべきです。結石患者の場合、結石が治った後、シュウ酸結石の患者は結石の再発を防ぐために、ほうれん草、椎茸、ジャガイモ、栗、濃い紅茶、コーヒー、チョコレート、トマト、イチゴ、柿、ヤマモモなど、シュウ酸含有量の高い食品の摂取を避ける必要があります。尿酸患者の場合は、動物の内臓、魚介類、紅茶、コーヒー、チョコレート、ピーナッツなど、尿酸含有量の高い食品の摂取を減らすようにしてください。リン酸カルシウム結石の患者は、牛乳などカルシウムを多く含む食品の摂取を減らす必要があります。

3. 水をたくさん飲む

水を飲む習慣をつけましょう。水を多く飲むと尿の量が増え、尿中の結晶が薄まり、体外に排出されやすくなります。同時に、形成された小さな結石も早期に尿から排出される可能性があります。尿の色を薄く保つには、毎日2500ml以上の水を飲むのが最善であると指摘する学者もいます。地元の水源にカルシウムが多く含まれている場合は、飲む前に軟水にすることに注意する必要があります。磁化された水を飲むのが一番です。

つまり、尿路結石を予防する方法はたくさんあります。まず第一に、病気の原因を理解し、病気をより適切に治療できるように的を絞った予防策を講じる必要があります。