尿路結石の原因は何ですか?

尿路結石は致命的な病気ではありませんが、非常に痛みを伴うことがあります。ダイエットの過度な偏食は色を再発させます。そのため、再発を防ぐために生活習慣や食生活についてもっと学ぶ必要があります。尿路結石が頻繁に起こる理由は何ですか?

生活習慣に気をつけないと、結石が再発しやすくなります。特に結石ができやすい人は、食生活や生活習慣にもっと注意を払う必要があります。

1. 若い人の中には朝食を抜く人が多く、これにより胆汁酸の含有量が減少し、胆汁が濃縮され、糖タンパク質が過剰に分泌され、胆汁中の顆粒物質が凝縮して結石が形成されます。

2. 甘いものや肉を好む人は結石を発症するリスクが高くなります。このタイプの人は脂肪とコレステロールを多く摂取するため、コレステロール結石ができやすい傾向があります。

3. 結石は、遺伝や自分自身のカルシウムやリンの代謝などの「制御できない」要因にも関連しています。

4. 夜更かし、飲酒、喫煙、不規則な食生活は結石の原因になりやすいです。若者は人生においてこれに特別な注意を払うべきです。良すぎる食生活は、体の「内部環境」に変化を引き起こし、これも結石の原因の一つとなります。

5. 妊婦の中にはカルシウムを補給するためにさまざまな製品を摂取する人もいますが、不適切なカルシウム補給もさまざまな種類の結石を引き起こす可能性があります。

6. 天気が暑いときは、汗をたくさんかいても水分をあまり摂取しないので、尿中の結晶飽和度が高くなり、結晶が形成されやすくなります。以前は、硬水にはカルシウムが多く含まれており、硬水を飲むと腎臓結石ができやすいと考えられていました。

7. また、特定の病気のためにビタミンD、ビタミンC、コルチコステロイド、アスピリンなどを大量に服用している患者にも結石ができる可能性があります。

8. 研究によると、夕食を遅く食べると、その間に深い眠りに陥り、排出されるべき尿が腎臓、膀胱、尿道に留まってしまうことが分かっています。尿中のカルシウム塩は長期滞留によりこれらの部分に沈着します。時間が経つと結石ができやすくなります。

尿路結石の発生は、個人の体質や生活習慣に関係しています。ほうれん草、牛乳、エビなどの高カルシウム食品の摂取を減らし、水分を多く摂り、運動を増やし、体調が悪い場合は医師の診察を受けることをお勧めします。