尿路結石に効く食べ物

尿路結石がある場合、それは非常に厄介なことです。患者が薬物治療だけに頼っていると、それでは十分とは言えません。同時に、患者は薬物治療を受けながら生活や食事に適切な注意を払い、尿路結石の早期回復を図る必要があります。では、尿路結石に効く食べ物にはどんなものがあるのか​​注目してみましょう。

尿路結石の食事療法で最も重要なことは、十分な水を飲むことです。どのような種類の結石であっても、結石を予防する最も重要な方法は水分摂取量を増やすことです。水は尿を薄め、高濃度の塩分やミネラルが結石に蓄積するのを防ぎます。飲む水の適切な量は、1日に2リットルの尿を排泄できる量です。一日中、暑い太陽の下で働く場合は、2ガロンの水を飲む必要があります。

尿路結石のある人は、食事においてカルシウム摂取量をコントロールすることにも特に注意する必要があります。結石の 5% はカルシウムまたはカルシウム含有製品によって形成されます。前回の腎臓結石が主にカルシウムで構成されていた場合は、カルシウムの摂取に注意する必要があります。栄養補助食品を摂取する場合は、まず必要かどうかを医師に相談してください。 2 つ目は、牛乳、チーズ、クリーム、その他の乳製品など、カルシウムを多く含む食品の毎日の摂取量を確認することです。牛乳や制酸​​剤は尿路結石を引き起こす可能性があります。カルシウム錠剤を摂取することをお勧めします。カルシウム錠剤は、体内の毎日のカルシウム必要量を補給し、胆石の予防に効果があります。

尿路結石に対する食事上の注意事項を理解することが重要です。また、注意すべき点は、尿路結石が長期間治癒しない場合、合併症を引き起こしやすくなることです。最も一般的なのは腎臓への損傷であり、より深刻な場合には腎不全を引き起こす可能性があります。