尿路結石治療レシピ

泌尿器科の専門家は、尿路結石を臨床的に治療する方法はたくさんあると述べた。科学的な治療法を取れば、尿路結石の早期回復につながります。実際、食事療法は尿路結石の回復にも役立ちます。多くの患者とその家族は尿路結石の食事療法について知りません。そこで、次の編集者は尿路結石の治療食とは何かを簡単に紹介します。

1. クルミ粥

クルミの実を50グラム摂取します。まずクルミの実を洗って砕き、洗った日本米と一緒に鍋に入れ、水500グラムを加えて強火で沸騰させ、その後弱火にしてお粥を作ります。朝と夕方に1回ずつ温かいものをお召し上がりください。脾胃を滋養し、腎を補い、精気を固め、結石を除去し、排尿困難を緩和する効果があります。肺腎虚、息切れや咳、腰や膝の痛み、足や脚の衰弱、老人の便秘、視力低下や物忘れ、尿路結石、尿の濁りなどの症状に適しています。長期使用により寿命が延びます。ただし、痰熱、咳、軟便、下痢のある方には適していません。

2. ツボクサとヨクイニンのお粥

ツボクサ30グラムとハトムギ90グラムを摂取します。ハーブを水で煮てジュース一杯を作り、ヨクイニンを入れたお粥を3杯作り、混ぜ合わせれば食べられます。利尿作用、排石作用、排尿困難の作用があり、尿路結石に効果があります。

3. 食物繊維の摂取に注意する

研究により、尿路結石の患者は食物繊維を多く含む食品を摂取することで尿道内のシュウ酸カルシウムと尿酸を減らすことができることがわかっています。シリアル、ジャガイモ、新鮮な野菜には食物繊維が豊富に含まれています。粗い繊維と細かい繊維をうまく組み合わせ、新鮮な野菜を多く食べると、食物繊維を増やすことができます。

4. カルシウムを含む食品の摂取を増やす

カルシウムが不足すると、骨の形成よりも骨の溶解が進み、血液と尿中のカルシウムが増加し、尿道を通じたシュウ酸の吸収と排泄が増加します。これによりシュウ酸とカルシウムが沈着し、尿路結石の形成が促進されます。そのため、食事では牛乳、魚、エビ、昆布などカルシウムを含む食品の摂取を増やす必要があります。カルシウムのサプリメントを摂取して尿路結石を予防しないように注意してください。カルシウムサプリメントを過剰に摂取すると尿路結石のリスクが高まる可能性があります。

5. ビタミンが豊富な食品をもっと食べる

ビタミン B6 は尿中のシュウ酸カルシウム結晶の形成を減らし、ビタミン K は尿中のシュウ酸含有量を減らすことができるため、食事からこの 2 つのビタミンの摂取量を増やす必要があります。ほうれん草、キャベツ、オレンジなどの緑の野菜には2種類のビタミンが豊富に含まれています。これらを適切に摂取すると、尿路結石の発生を減らすのに役立ちます。