乳腺炎に効く食べ物は何ですか？乳腺炎患者に適した食事は6種類

乳腺炎にかかっているときに適切な食事を摂ると症状が緩和されます。例えば、菜種粥を定期的に食べると、気を補充して脾臓を強化し、腫れを抑えて解毒し、腸を潤して排便を促進します。急性乳腺炎による乳房の灼熱感や痛みの症状を緩和します。また、タンポポ粥、イカとヤムイモのスープ、大麦と小豆のスープ、鶏の足と卵黄のスープ、タンポポとスイカズラのスープなども、症状を緩和することができます。

乳房に急性化膿性感染症が起こると、乳腺炎が発生します。これは出産後に授乳する女性、特に授乳経験が少なく不適切な授乳方法や習慣を持つ初産婦に多く見られる病気です。授乳中は気軽に薬を飲むことはできません。適切な食事療法を選択できれば、症状の緩和に役立ち、赤ちゃんに悪影響を与えることはありません。では、乳腺炎の場合にはどのような食べ物を食べることができるのでしょうか?
1. 菜種粥<br/>米を洗って鍋に入れ、水を加えて粥を炊き、強火で3分沸騰させた後、弱火にして30分煮ます。お粥が炊けたら、洗って刻んだ菜種を鍋に入れて茹で、塩を適量加えて味を整えたら完成です。このお粥は気を補充し、脾臓を強化し、腫れを抑え、解毒し、腸を潤し、排便を促進します。急性乳腺炎による乳房の灼熱感や痛みの症状を緩和する効果があります。
2. タンポポ粥<br/>米を使って粥を作ります。強火で5分ほど煮て、その後弱火にして15分ほど煮ます。刻んだタンポポを加えて、お粥が柔らかくなるまで煮ます。最後に適量の砂糖を加えて味付けし、お召し上がりください。清熱・解毒作用があり、癰を除去し結節を分散させるほか、乳腺炎による乳房の腫れや痛みの症状に補助的な治療効果があります。
3. イカと山芋のスープ<br/>鍋に、きれいに洗ったイカの身と山芋のスライスを入れ、水、塩、料理酒、生姜などを加えて煮込みます。強火で3分ほど煮込み、その後弱火で煮込み、20分後に火を止めます。定期的に摂取すると、脾臓を養い、利尿を促進し、瘀血を取り除き、熱を取り除き、解毒する効果があり、急性乳房炎に対して一定の治療効果があります。
4. 大麦と小豆のスープ<br/>鍋に大麦と小豆を入れ、水を加えて火が通るまで煮ます。最後に、お好みで砂糖を加えてお召し上がりください。熱を清めて解毒し、瘀血を消し、湿気を貫き、膿を排出する作用があります。乳汁うっ滞による乳腺炎に優れた治療効果があります。
5. 鶏足とデイリリーの卵スープ<br/>きれいに洗った鶏足を鍋に入れ、水を加えて煮込みます。強火で沸騰したら中火にし、鶏の足に火が通るまで煮ます。次に適量のデイリリー、溶き卵、少量の塩を加えてしばらく煮ます。定期的に食べると、血行を促進し、熱を取り除いて解毒し、腫れを抑え、急性乳腺炎を治療する効果があります。
6. タンポポとスイカズラのスープ<br/>タンポポとスイカズラを水で煮て、残渣を取り除き、汁を取り、米と一緒に炊いてお粥を作ります。熱を取り除いて解毒する効果があり、乳腺炎にも一定の治療効果があります。