閉塞性血栓血管炎を予防するには？これら5つのことを実行してください

この病気の原因は不明ですが、特定の要因が病気を誘発し、発症させる可能性があります。そのため、積極的に予防策を講じることで病状を安定させ、症状を緩和することができます。

1. 喫煙と飲酒を避け、食生活を調整します。高タンパク質、高カロリー、高ビタミンの食品を多く摂取し、冷たい食べ物や辛い食べ物（カニ、鱗のない魚、ピーマンなど）の食べ過ぎを避けます。沸騰したお湯をもっと飲み、濃いお茶や濃いコーヒーを控えましょう。特定の食品が症状を引き起こしたり悪化させたりすることがわかった場合は、その食品を再び摂取しないでください。

2. 感情を調整する: 伝統的な中国医学では、気が流れると血液が流れ、気が停滞すると血液が停滞すると信じられています。さまざまな不利な感情的変化が気の停滞や血液の停滞を引き起こし、それによってこの病気を引き起こしたり、症状を悪化させたりします。したがって、血管炎の患者は良い態度と楽観的な精神状態を維持し、病気について正しく理解する必要があります。この病気は完全に治すのは難しいですが、病状をコントロールし、症状を緩和し、再発を減らすことは可能です。私たちは最善を尽くし、積極的に病気を治療して、最終的に病気を克服すべきです。

3. 足を清潔で乾燥した状態に保ちます。感染を防ぐために足を清潔に保ってください。湿った寒さは乾いた寒さよりも症状に悪影響を及ぼすため、足を乾燥した状態に保つことが推奨されます。患部はもともと血行が悪いため、軽い外傷でも組織壊死や潰瘍形成を引き起こしやすいので、いかなる外傷も避けてください。

4. 暖かく保つ: 足の血液循環を良くするために、作業中も休憩中も足を暖かく保ちますが、酸素消費量の増加を避けるために、温めすぎないようにしてください。

5. 体位の変化と足の運動 作業中は、血液の循環を良くするために随時体位を変える必要があります。患肢の側副血行を促進するために、普段から足の運動（バージャー体操）を行うことができます。