足首の骨折を治療するには？足首の骨折には固定が必要ですか?

足首の骨折後は、可動性が制限されるため、必ず固定が必要になります。初期段階では腫れや痛みが生じますが、通常は 2 週間後には消えます。ベッドで休むのが一番です。この期間中、骨の治癒に必要な栄養素を補うために、消化しやすく栄養価の高い食事を摂る必要があります。固定を外した後は、歩行姿勢に影響を与えないように、一定期間の運動とバランス訓練を行う必要があります。

足首の骨折は非常に一般的な病気で、特に高齢者に多く発生します。足首の骨折は通常、偶発的な足の捻挫や軽い外傷によって引き起こされます。高齢者の場合、治療は若者よりも困難です。では、足首の骨折はどのように治療するのでしょうか?

足首骨折の患者は、一定期間の「固定」治療を受ける必要があることがよくありますが、固定を解除した後、関節周囲の軟部組織が癒着したり痙攣したりして、関節の動きに影響を及ぼしていることがわかります。足首の可動性が回復しないと、歩行姿勢に影響が出ます。したがって、外固定を外した後の早期の足首のリハビリテーションが重要です。

人体の関節の周りには、手足に対する人間の脳の「制御システム」である固有受容器が多数存在します。外傷はこれらの受容体にさまざまな程度の損傷を引き起こす可能性があります。このため、骨折が治った後でも、足を引きずったり歩いたりすることがあります。この時点で、骨折は基本的に治癒し、徐々に回復した後、患者は専門的なバランス運動訓練を受ける必要があります。外傷後の感情は人それぞれですが、負傷した手足を守ろうとする本能は誰もが同じです。そのため、負傷者は医師の指導のもと、運動に対する恐怖心を克服することが推奨されます。

足首の骨折の初期段階では、カルシウムを多く含む食品を避けてください。薬剤は慎重に使用する必要があります。特に、骨折の治療にはホルモンを含む薬剤の使用は避けるべきです。十分な休息をとることによってのみ、骨はゆっくりと成長し、徐々にその機能を回復することができます。足首の骨折が完全に治るまでには通常 6 か月かかりますが、足首の骨折によっては最長 2 年かかることもあります。

足首を骨折した場合は安静が必要ですが、安静にすると消化不良を起こす可能性があります。したがって、消化しやすい食べ物を食べましょう。朝食に黒米粥を食べることができます。細かく煮て挽く必要があります。卵を追加することもできます。このタンパク質は骨の治癒を促進します。ほとんどの患者では、浮腫が吸収された後、食事は軽くて味気ない食べ物から、胼胝の成長のニーズを満たす適切な高栄養食に変わります。骨スープを加えるのも良い選択です。