腎臓結石がある場合、豆を食べても大丈夫ですか？腎臓結石を診断する際に知っておくべきこと

腎臓結石は一般的な臨床疾患であり、多くの人がそのことを知っています。腎臓結石は人間の健康に大きな影響を与えますが、その形成の原因は主に食生活に関係しています。インゲンはササゲです。腎臓結石の患者は、適量のインゲン豆を食べることはできますが、食べ過ぎても効果はありません。

1. 腎臓結石の患者は豆を食べることができます。それらは石に影響を与えません。腎臓結石が形成される主な原因は食事です。これは食事中の結石形成物質の過剰摂取によって引き起こされます。より詳しい説明は、シュウ酸の過剰な蓄積です。体内にシュウ酸が大量に蓄積されることは、腎臓結石を引き起こす要因の一つです。ほうれん草、豆、ブドウ、ココア、お茶、オレンジ、トマト、ジャガイモ、プラム、タケノコなど、一般的に好んで食べる食べ物は、シュウ酸含有量が多い食品です。

2. 医師の研究により、ほうれん草200グラムにはシュウ酸が725.6mg含まれていることが分かりました。一度に200グラムのほうれん草を食べると、食後8時間で尿中に排泄されるシュウ酸の量は20〜25mgで、これは普通の人が24時間以内に排泄するシュウ酸の平均総量に相当します。プリン代謝異常。動物の内臓、魚介類、ピーナッツ、豆、ほうれん草などには、プリンが多く含まれています。プリンは体内に入ると代謝され、その代謝の最終産物が尿酸です。尿酸は尿中のシュウ酸の沈殿を促進する可能性があります。プリン体を多く含む食品を一度に食べ過ぎてプリン体の代謝に異常が生じると、尿中にシュウ酸が沈着して尿路結石が形成されます。

3. 脂肪の過剰摂取。さまざまな動物の肉、特に脂肪分の多い豚肉は、脂肪分を多く含む食品です。食べ過ぎると必然的に体脂肪が増えてしまいます。脂肪は腸内で結合できるカルシウムの量を減らし、それによってシュウ酸の吸収を増加させます。多量の発汗、水分摂取量の減少、尿量減少などの排泄障害があると、腎臓結石が形成されやすくなります。そのため、腎臓結石を予防するためには、暑い季節や油分の多い食べ物を食べた後には、より多くの水を飲むように医師はよく言います。そうすることで排尿が促進され、尿の成分が薄まり、腎臓結石のリスクが軽減されます。だから食べられないんだよ！