痔は多くの人を悩ませる肛門疾患となっています。痔の発生は患者の肛門の健康に影響を及ぼし、ほとんどの痔患者は排便時に激しい痛みを感じます。実際、痔の患者は食生活をコントロールしていれば、病気がより深刻な段階に進行するのを防ぐことができます。では、柿を定期的に食べると痔に治療効果があるのでしょうか? 柿は痔の予防や治療に効果があるのでしょうか? 柿に含まれるビタミンや糖分は、普通の果物の約1~2倍なので、柿を食べることで大量のビタミンCを補給することができます。柿には水溶性食物繊維であるペクチンが豊富に含まれています。優れた下剤効果があり、便秘の解消や腸内細菌叢の正常な成長の維持に非常に効果的です。さらに、柿や柿ケーキは鎮静作用や栄養補給の製品としても使用できます。また、出血を止め、便を潤す効果もあり、痔の腫れや痛みを和らげ、痔の出血や直腸出血を止める効果もあります。 柿の食べ方 柿の食べ方はいろいろあります。甘い柿は生で食べることができますが、生の柿は一般に非常に渋いので生で食べることはできません。食べる前に、特定の人工的な脱渋処理を施さなければなりません。渋抜きには、柿をしばらく置いておく、ぬるま湯や石灰水に浸すなど、さまざまな方法があります。柿は生で食べるだけでなく、乾燥させて柿ケーキにすることもできます。柿ケーキは保存が簡単で、甘い味がします。また、柿はビスケットやフルーツセージの材料としても使われます。 1. 生の柿の渋抜き方法: ① 熟した実を並べる:容器に柿を並べます。柿があまりない場合は、リンゴ、ナシ、バナナなど熟した果物を1〜2個選んで容器に入れます。密閉容器に入れておけば、約1週間後に食べられるようになります。 ③白ワイン拭き方:白ワインを入れた小さなボウルと布を用意します。柿の上に白ワインを均等に塗り、密閉容器に入れて1週間ほど保存します。こうすることで、青柿は柔らかくなり、甘く美味しくなり、青臭さがなくなります。あまり長く保管しないように注意してください。 ③温覆法:生の柿も温覆法で熟成させることができます。生の柿を40~50℃の場所に1週間ほど置くと完熟します。この方法は時間がかかり、効果があまり良くない場合もありますが、非常に簡単です。 2. 自家製柿ジャム 材料:柿700グラムレモン130グラム麦芽糖100グラム適量の砂糖。 ステップ: 1. 柿の皮をむき、芯を取ります。 2. 弱火でかき混ぜながら加熱します。 3. ソースが沸騰したら、麦芽糖を加えます。 4. レモン汁を絞り入れます。もう一度沸騰させます。 5. 砂糖を加えてソースが濃くなるまで再度加熱します。 柿ジャムを作るコツ: 1. ソースを作るときは、鍋が焦げないように弱火でゆっくり煮てください。 2. 火傷を防ぐために火傷防止対策を講じてください。 3. 柿の甘さに合わせて砂糖を加えてください。 4. 出来上がったジャムは冷ましてから殺菌した容器に入れて冷蔵庫に入れ、早めに食べてください。 |
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