運動はがんを予防し、抵抗する効果的な方法です。海外のスポーツ医学の専門家が、定期的に運動する40歳以上の人と運動しない人を対象に8年間の追跡調査を行った結果、長期間にわたり定期的に運動する人のがん罹患率は、運動しない人に比べて90%低いことがわかった。ウォーキング、太極拳、気功、ヨガ、登山などは、膀胱がんの予防に適しています。 1. ウォーキング:ウォーキングは少量の運動であり、簡単に行うことができます。それは人々に平穏と幸福感を与え、気と血の調和をもたらします。特に、手術を受けたばかりの患者、放射線療法や化学療法を受けている患者、虚弱な高齢者に適しています。 |
突然、誰かの肩に重い荷を負わせること。重い物を持ち上げるときに姿勢が間違っている。重い物を急に持ち上...
春は、愛する者も嫌いな者もいる季節です。すべてが生き返り、活気に満ちています。春に旅行するのは素晴ら...
鼻咽頭がんの危険性は何ですか?耳に何か異常があって聴力が低下していると感じるのはなぜですか?現時点で...
直腸炎には多くの原因があり、患者の生活に影響を及ぼします。人々は病気を真剣に受け止めず、危害を加える...
肝血管腫とは何ですか?肝臓は人体の重要な臓器の一つであり、人体の正常な機能に重要な役割を果たしていま...
慢性卵管炎の5%~10%は結核性卵管炎です。肺結核を患っている女性の 2% ~ 8% は性器結核も患...
卵巣腫瘍は女性によく見られる悪性腫瘍です。卵巣腫瘍の原因は、環境因子、内分泌因子、家族遺伝など多岐に...
水腎症は私たちにとって非常に身近な病気ですが、多くの人が水腎症の深刻な害を認識しておらず、適切なタイ...
肝血管腫は、発生時には通常、症状が現れません。通常は身体検査や超音波検査で発見されます。肝血管腫は通...
食道がんは非常に一般的な悪性腫瘍です。食道がんの症状は他の病気の症状と似ているため、食道がんの初期段...
O脚は整形外科の病気です。この病気は身体には何の影響もありませんが、歩き方が少し不自然になるだけです...
胆石は一般的に薬を飲んでも溶かすことはできませんが、薬物砕石術、漢方治療、胆嚢摘出術、胆管鏡検査、高...
生理中に乾燥リュウガンを食べても大丈夫ですか?生理中でも乾燥リュウガンを食べることはできます。適度に...
転移性癌で原発巣が肺にある場合、放射線治療はある程度効果はあるものの、その効果は大きくありません。こ...
1. 黒豆レモンスライス黒豆50グラムとレモン5枚を使います。黒豆を柔らかくなるまで煮て、レモンスラ...