頸椎症は、最も治りにくい病気のトップ 10 に数えられます。頸椎は身体を繋ぐ役割を果たします。しかし、近年では頚椎症の発症率は年々増加しており、若年化傾向にあります。これは頸筋の老化に加え、長時間座ったり、頭を下げて携帯電話を操作したりするなど、頸椎にかかる圧力を高める悪い生活習慣にも関係しています。頸椎症は頸部の痛みを引き起こすだけでなく、重症の場合は神経を圧迫し、麻痺を引き起こすこともあります。 頸椎症にはどんな種類がありますか? 1. 頸椎症 頸椎症は若い人によく見られます。首に明らかな痛みがあり、痛みが背中上部や肩に移動することもあります。肩こりは繰り返し起こることが多いですが、時間が経つと症状が緩和されることもあります。 2. 脊椎頚椎症 脊椎頸椎症は、頸椎の圧迫を引き起こし、炎症や浮腫につながる可能性があるため、運動障害を引き起こしやすい傾向があります。これは最も危険なタイプの頸椎症で、40 歳から 60 歳の人によく見られます。主な症状は、肩、首、背中の軽い痛みと、慢性で進行性の運動障害です。病気の初期段階では、患者は下肢の衰弱や脚のこわばり、歩行の不安定さ、転倒しやすさなどを経験することがあります。病気が進行すると、失禁や四肢麻痺を引き起こす可能性があります。 3. 頸椎症性神経根症 頸椎症性神経根症は首に持続的な鈍痛を引き起こす可能性があり、発生率は比較的高いです。頸椎症患者の60~70%が頸椎症性神経根障害を患っています。この病気の主な原因は、椎間孔狭窄による頸神経根の圧迫であり、30~50歳の人に起こりやすい。このタイプの頸椎症は、発症が遅く、経過が長く、再発する可能性がある。首のこわばり、動きの制限、持続的な鈍痛などを引き起こしやすくなります。片側に曲がったり後ろに傾いたりすると痛みが悪化することがあります。下部頸椎に病気がある場合、痛みやしびれが指や前腕に広がることがあります。 4. 交感神経性頸椎症 交感神経性頸椎症は心臓症状を引き起こす可能性があります。椎間板の変性と分節不安定性により、頸椎周囲の交感神経終末がある程度刺激され、それによって交感神経機能が阻害されます。これは、30歳から45歳の人に起こりやすい傾向があります。このタイプの頸椎症は複雑で、頭痛、めまい、耳鳴り、心拍数の上昇、原因不明の手のしびれ、前胸部の痛みなどの症状を引き起こすことがよくあります。 5. 椎骨動脈型頚椎症 椎骨動脈型頚椎症は30~40歳代の人に発症しやすく、骨棘により椎骨動脈が圧迫されることがあります。あるいは、血管の変異を引き起こし、脳への血液供給が不十分になる可能性もあります。主な症状は片頭痛とめまいで、立ちくらみや吐き気、嘔吐を伴います。患者によっては、耳鳴り、うつ病、記憶喪失、難聴、肩や首の痛みを経験する人もいます。 頸椎を保護するには? 1. 悪い姿勢を早めに直す 悪い姿勢を正し、正しく座ったり立ったりすることが必要です。テーブル、椅子、パソコンの高さを調節して首を暖かく保ちます。エアコンを長時間使用しないでください。枕の高さは10~15cm程度で、作業時間ごとに首を上下左右に動かすことができます。 2. ローカルマッサージ 拳を適切に使って頸椎の後ろ側と外側を軽くたたき、同時に痛みのある筋肉のポイントをマッサージします。正しい方法を習得することで、局所的な血液循環を促進し、首や肩の筋肉の緊張やけいれんを軽減することができます。ただし、マッサージは優しく、強くやりすぎないようにしてください。 親切なヒント 日常生活では、頭と首をもっと鍛え、背中の筋肉を強化し、適切な胸郭拡張運動を行う必要があります。前にかがんだり、後ろに傾いたり、頭を左右に回したりするときは、ゆっくりと動かなければなりません。また、肩や首に痛みを感じたとしても、自分で鎮痛剤を服用しないでください。そうしないと、本当の症状が隠れてしまいます。 |
<<: 頸椎症に罹患する可能性が最も高いのは 5 つのグループです。頸椎症の予防と治療について誤解しないでください。
>>: 腰の筋肉の緊張を治すための1つのトリック、これらの方法は参考として使用できます
強直性脊椎炎の患者は、病気の期間中、特に病状が初期段階にある場合には、患者の状態に大きな影響を与える...
小細胞肺がんの場合、何を食べるべきですか?小細胞肺がん患者の状態は常にコントロールが難しく、患者の生...
どのような食べ物を体内に摂取しても、体に何らかの影響を与えます。さらに、病気の人にとって、健康的で合...
直腸がんの初期症状には、排便習慣の変化、便に血液や粘液が混じる、腹部の不快感などがあります。これらの...
直腸がんは非常に低い位置にあるため、治療に大きな影響を与えます。手術中に肛門を温存できるかどうかは、...
不妊症とは、出産可能年齢の女性が結婚後、避妊措置を取らずに妊娠できないことを指します。不妊症は患者と...
関節リウマチは、人々の心の中では、主に「痛み」という一つの感情を引き起こしますが、ご存知ですか?この...
日常生活において、骨肥大は一般的な整形外科疾患であり、膝骨肥大も骨肥大の中でも比較的一般的な疾患です...
がんは伝染しませんので、心配しないでください。男性には感染しません。男女間の性行為を通じて感染します...
肩関節は上肢の中で最も可動範囲が広い関節です。一度五十肩を患うと、患者の活動に大きな不便が生じます。...
骨盤内炎症性疾患は非常に一般的な病気です。出産可能年齢の女性はこれを知っていると思います。骨盤内不妊...
腱鞘炎は人生においてよく遭遇する病気です。人々はこの病気について知らないわけではなく、よく知っている...
前立腺がんの症状は何ですか?前立腺がんの発症率は年齢とともに増加し、ピーク年齢は70~80歳です。こ...
前立腺がん患者には明らかな初期症状がなく、これは他のほとんどの悪性腫瘍と同じです。前立腺がんを早期に...
春が近づき、だんだんと気温が上がってくると、肌が乾燥し始める人も多いのではないでしょうか。どうすれば...