頸椎症に罹患する可能性が最も高いのは 5 つのグループです。頸椎症の予防と治療について誤解しないでください。

頸椎は脊椎の中で最も小さい骨ですが、最も柔軟性があり、活動性が高く、体重を支える骨です。頭の重さを支えなければならないため（男性の頭は体重の4.4％、女性の頭は体重の3.7％を占めます。60kgで計算すると、成人の7つの頸椎は1日約3.64kgの重さを支えています）、非常に重いわけではありませんが、すべて頸椎で支えられており、頭を下げたり上げたりする動きによる余分な負担は含まれていません。したがって、時間が経つにつれて、頸椎は必然的に緊張と変性を被ることになります。多くの患者は、頸椎症によって引き起こされる慢性的な痛みに対して否定的な態度をとります。彼らのほぼ半数は、本当に我慢できないときに、単にマッサージをしたり、絆創膏を貼ったり、鎮痛剤を飲んだりするなど、受動的なアプローチを取っています。頸椎症が徐々に悪化し、麻痺へと徐々に進行していきます。では、頸椎症になりやすいのはどんな人でしょうか?

頸椎症になりやすい人は5つのタイプに分けられる

1. 長時間デスクワークをする人：作家、学生、行政職員、公務員、編集者、組立ライン作業員など、頸椎は長時間疲労状態にあり、頸部軟部組織の緊張と頸部肩椎間板の変性変化が加速します。

2. 教師：長時間黒板を見上げたり、机で宿題を添削したりすると、首のこりや筋肉の緊張を引き起こし、首の柔軟性に影響を与え、頸椎症や頚椎症につながりやすくなります。

3. コンピューター作業者: マウスを握る人は背中を丸めたり腰を曲げたりすることに慣れていることが多いです。また、長時間前屈みの姿勢で疲労した状態になります。頸椎は長時間圧迫され、首のこり、肩の痛み、頸椎症を引き起こします。

4. 運転手：車で旅行するおしゃれな人でも、ハンドルを握って生計を立てているドライバーでも、長時間同じ姿勢を維持すると首や肩の筋肉に負担がかかり、頸部の疲労や腰痛につながります。

5. 高齢者: 加齢とともに、人体のさまざまな部分の臓器は徐々に老化しますが、最も顕著なのは骨です。頸椎は柔軟性が最も高く、活動頻度も最も高いため、変性病変を誘発し、頸椎症を引き起こす可能性が最も高くなります。

頸椎症の予防と治療における3つの誤解に陥らないように

誤解1: 頸椎は20歳を過ぎると老化し始める

「人は20歳になると、頸椎が老化し始めます。」多くの人は、この発言を信じられないと思う。私の頸椎がこんなに早く「老化」するとは思ってもみませんでした。しかし、それは事実です。

20歳までは頸椎は成長期にあります。 20歳を過ぎると頸椎は老化し始めます。頸椎は老化するにつれて水分を失い変形し始め、頸椎症を引き起こします。

さらに、現代人は仕事の強度が高く、生活に大きなプレッシャーを感じ、体のケアや健康に注意を払っていないため、多くの若者や中年層が程度の差はあれ頸椎症を患っています。高齢者が頸椎症に罹患することはほとんどありません。過去に頸椎症を患ったことのある人でも、年齢を重ねるにつれて治療をしなくても自然に回復します。これは高齢者の頸椎が安定段階にあり、もはや変性していないためです。

誤解2：首に痛みや苦しみがなければ、頸椎症ではない

今は腰や足の痛みはありません。私は机やパソコンの前で仕事をすることはあまりありません。私は頸椎症ではないと思いますが、本当でしょうか？

頸椎症は必ずしも首の痛みとして現れるわけではなく、他の多くの症状として現れることもあります。目が痛くて腫れているのに、眼科検査で問題が見つからない場合は、リハビリテーション科や理学療法科に行って、脱臼した頸椎が視神経を圧迫していないか調べてもらう必要があります。めまい、頭痛、動悸、胸の圧迫感などの症状が頻繁に起こり、薬が効かない場合は、頸椎に問題がないか調べるためにリハビリテーション科や理学療法科を受診する必要があります。

誤解3：頸椎症は原因を治療すればすぐに治る

私は頸椎症を治すためにさまざまな方法を試しましたが、どれも効果がありませんでした。理由は何ですか？

頸椎症は徐々に進行するため、原因に応じて治療する必要があります。ただし、脊椎や頸椎の問題の中には、治療後すぐに治癒できるものもあります。しかし、より多くの子宮頸疾患もゆっくりと改善する必要があります。

一般的に、突然の頸部のめまい、吐き気、嘔吐はロング脊椎マッサージで治療でき、即効性があり、2～3回の治療で完全に回復します。しかし、頸椎不安定症、頸椎脱臼、または頸椎の問題によって引き起こされるその他の疾患によって引き起こされる多くの慢性疾患の場合、治療効果はすぐには現れず、改善が見られるまでには治療コース（10回）が必要になることがよくあります。