親指の腱鞘炎の治療方法

親指腱鞘炎は、一般的には安静と保護、温熱療法、冷却療法、理学療法、薬物療法、手の機能訓練などにより改善されます。病院に相談して適切な治療法を選択することをお勧めします。

1. 休息と保護: 手の過度の使用を避け、親指にかかる圧力と摩擦を減らすと、炎症や痛みを軽減するのに役立ちます。

2. 温冷療法：冷湿布と温湿布を交互に適用できます。冷湿布は痛みや腫れを和らげるのに役立ち、温湿布は血液循環を促進し、筋肉をリラックスさせるのに役立ちます。

3. 理学療法：マッサージ、理学療法、牽引などの理学療法方法を含み、痛みを和らげ、回復を促進します。

4. 薬物治療：抗炎症薬や鎮痛薬を経口摂取したり、イブプロフェン徐放性カプセルや局所温湿布などの局所的使用により、炎症や痛みを和らげることができます。

5. 手の機能トレーニング：手の機能トレーニングと牽引装置の使用により、手の筋力を強化し、手の柔軟性を改善し、痛みを和らげ、回復を促進することができます。

治療中はバランスの取れた食事に注意してください。卵、牛乳、赤身の肉など、良質なタンパク質を豊富に含む食品は食べることができますが、生姜や唐辛子などの刺激の強い食品は避けてください。