坐骨神経痛には、後ろ向きに歩いたり、クチナシの卵クリームを使ったりしてみてはいかがでしょうか?

一部のネットユーザーは、クチナシと卵ペーストが坐骨神経痛を治すことができるとシェアした。具体的な方法は、生のクチナシ100グラムをすりつぶしてふるいにかけ、3つの袋に分け、1回につき1袋を摂取し、新鮮な卵2個と混ぜてペースト状にし、痛みのある部分に塗り、ガーゼで包みます。約24時間後に取り外し、3日間連続して使用してください。

クチナシには抗炎症、腫脹緩和、解熱作用があります。このレシピでは卵が味付けの役割を果たします。実際、クチナシの粉末を直接水と混ぜてペースト状にし、患部に塗ることもできます。この坐骨神経痛の治療法は対象を絞ったものであり、湿熱性坐骨神経痛にのみ適していることに注意してください。このタイプの病気は、発症すると灼熱痛を伴い、夏によく発症します。特に暑くて湿度の高い天候では、そのほとんどは古い病気ではなく新しい病気です。

クチナシは性質が冷たいので、クチナシの卵ペーストは風寒や寒湿によって引き起こされる坐骨神経痛には適していません。一度使用すると症状が悪化します。寒冷湿気による坐骨神経痛は冬によく起こります。原因は通常、寒さや湿気です。この場合は、痛い部分に生姜のスライスを貼り付け、生姜を通してお灸をしたり、お湯をかけたりします。推拿や指圧でも症状を緩和できます。患者は症状に応じて判断し、適切な治療法を選択できます。さらに、この民間療法を使用する場合、キノコやニンニクなどの食品を食べることはお勧めできません。これらは湿熱を刺激し、病気の発症を引き起こすからです。また、読者が述べたように、薬は一度に 24 時間塗布する必要があります。

日常生活で風邪をひかないようにする

患者の10％以上が寒さによる坐骨神経痛に苦しんでいます。椎間板疾患による坐骨神経痛に苦しむ人は、腎不全の問題を抱えていることが多いです。クコの実と一緒に煮込んだ羊肉を定期的に食べたり、スープにニクジュヨウを加えると、身体の症状を予防したり改善したりできます。

後ろ向きに歩いて腰を鍛える

第二に、腰の筋肉の弾力性を強化し、骨を強くする必要があります。ウォーキングが好きな人は後ろ向きに歩くこともでき、腰の筋肉も鍛えられます。

物を動かすときはかがまないでください。

すでに病気になっている人にとって、腰の損傷を避ける最も簡単な方法は、固定効果を得るために腰部ブレースを着用することです。物を移動させるときは安全に注意し、重い物を何度も持ち上げないでください。動くときは、腰椎の脱臼や腰の筋肉の損傷を避けるために、直接かがむのではなく、最初にしゃがむのが最善です。上記の方法を用いて継続的に運動すると、坐骨神経痛のリスクを大幅に軽減できます。