扁平足は治せますか？

扁平足は足の構造に異常があり、足のアーチが崩れ、足裏の接触面積が増加する状態です。成人の場合、扁平足が一度発症すると、完全に治すことは通常不可能です。扁平足による不快感や症状を和らげる方法はいくつかありますが、治療には病院の整形外科に行く必要があります。

通常、サポート力とアーチサポートが優れた靴を選択し、ハイヒールやフラットシューズの着用を避ける必要があります。これにより、扁平足によって引き起こされる痛みや不快感を効果的に軽減できます。靴にアーチサポートを追加すると、サポートが強化され、足の疲労や痛みが軽減されます。痛みが生じた場合は、マッサージ、ストレッチ、温湿布などにより扁平足による不快感を和らげることができます。通常、足底筋を適切に鍛えることも必要です。これにより、足の筋肉が強化され、アーチのサポートが向上します。

まれに、重度の扁平足の場合は手術による治療が必要になることがありますが、手術には大きなリスクが伴うため、通常は保存的治療が失敗した場合にのみ検討されます。