アルコールの過剰摂取は骨粗しょう症を加速させる可能性があるので注意

アルコールは骨に有毒です。過度のアルコール摂取は肝臓にダメージを与え、ビタミンDの合成を低下させ、ビタミンDとカルシウムの腸管吸収に影響を与え、骨粗しょう症を引き起こす可能性もあります。

45歳の劉さんは整形外科に通う高齢の患者です。彼は30年以上飲酒歴があり、毎日少なくとも半ポンドのアルコールを飲んでいます。十分に飲まないと、筋肉や骨が抜けたような感じになり、全身に力が入らなくなり、なぜか気分が悪くなります。

一週間前、家具を動かしていたとき、突然腰に刺すような痛みを感じました。病院で整形外科の検査を受けた結果、腰椎骨折であることが判明しました。今年の前半に彼は肋骨、左足、指を骨折した。

医師は骨密度スキャンを受けるよう勧め、その結果、彼はまだ40代であるにもかかわらず、骨粗しょう症のレベルは60歳以上の人と同等であり、骨量は正常人の半分しかないことがわかった。

専門家は他の要因を除外した後、患者の病気の原因は喫煙と飲酒への依存と密接に関係していると考えている。

なぜお酒を飲むと骨粗しょう症が進行するのでしょうか？

特に中年期においては、長期にわたる飲酒は骨粗しょう症を加速させる可能性があります。

人間の一生における骨の成長は3つの段階に分けられ、誕生から30代までは骨量増加期、女性は35歳から50歳、男性は35歳から70歳までは骨代謝バランス期、残りの期間は骨量減少期となります。

中年になると、骨の破壊量が骨の形成量を上回り、骨量減少が始まり、骨が「稼ぐよりも消費する」ようになる「衰退期」に入ります。この時期に予防を怠ると、骨のカルシウムの減少が加速し、骨は次第に空洞になり、もろくなり、硬くなくなり、骨折しやすくなります。これは骨粗しょう症です。

アルコールは骨に有毒です。過度のアルコール摂取は肝臓にダメージを与え、ビタミン D の合成を低下させ、ビタミン D やカルシウムのサプリメントの腸管吸収に影響を及ぼす可能性もあります。コーヒー、紅茶、コーラに含まれるカフェインを過剰に摂取すると、軽度の利尿作用が生じる可能性があります。尿量が増加すると、尿中カルシウム排泄量と糞便中カルシウム排泄量が増加し、骨粗しょう症を引き起こします。