骨棘の足湯には何を使うべきか

長期にわたる体重負荷、頭と首の長期にわたる回転、過度の屈曲により、付着している靭帯が繰り返し引っ張られ、局所的な微出血が生じ、最終的に血腫組織化されて骨肥大が形成されます。骨肥大は明らかな臨床症状を示さないため、ほとんどの場合特別な治療は必要なく、足湯では骨肥大を解消することはできませんが、適切な足湯は局所の血液循環を促進し、局所の炎症性病原体をある程度排除するのに有益です。特に、局所的な痛みの症状が現れた場合は、紅花、丹参、川芎などを足湯に使うと、ある程度痛みを和らげることができますが、骨肥大は依然として残ります。ほとんどの場合、骨肥大は膝関節や足など、比較的体重がかかる部分に発生します。頸椎や腰椎など動きが比較的大きい部位にも見られます。骨の過形成が起こりますが、これは臨床現場では非常によく見られます。

骨棘がある場合でも運動できますか?

通常、飛び込みの運動、ベッドの上での臀部挙上、水泳運動、複数のブリッジ運動などを行うと、腰と背中の筋肉が強化され、腰椎をよりよく保護し、患者の腰椎過形成によって引き起こされる痛みの症状を軽減できます。また、腰を保護するためにウエストベルトを着用するのがベストです。局所的な温湿布を積極的に適用し、鍼治療、電気療法、カッピング、牽引、マッサージなどの理学療法と連携して、患者の痛みの症状をよりよく緩和することができます。腰椎分離症の患者は、走ることは腰椎への負担を増加させ、腰椎分離症による腰痛の症状を大幅に悪化させるため、走らないことが最善です。

踵骨棘の原因は何ですか?

痛みがひどい場合は、ジクロフェナクナトリウム徐放性カプセル、セレコキシブ、セレブレックスなどの経口非ステロイド性抗炎症鎮痛剤の服用を検討できます。また、かかと部分にブロック注射をしたり、小さなニードルナイフを使用してこじ開けて緩めたりすることもできます。患者が痛みを感じる場合は、体重を支える活動を減らし、ベッドで休むようにアドバイスすることができます。頻繁に温かいお湯に浸かるか、血行を促進し瘀血を取り除く漢方薬を水に加えます。