骨粗しょう症の予防対策

骨粗鬆症を予防するための主な対策は 4 つあります。一定の骨量を維持し、骨の損失を減らすことができる適切な運動、骨粗鬆症は一度発症すると、回復不可能な状態になります。妊婦や授乳中の女性など若い人はカルシウムを多く必要とするため、適切なタイミングで補給しないと骨粗しょう症を引き起こす可能性もあります。

女性は骨粗鬆症に対してどのような薬を服用すべきでしょうか?

骨粗しょう症の女性は、カルシウムを補給するためにビタミン D を含むカルシウム錠剤を使用することができます。牛乳、昆布、干しエビ、大豆製品、動物の骨など、カルシウムを多く含む食品の摂取を増やすことが推奨されます。同時に、適度に運動を増やし、屋外での運動を増やし、日光を浴びる機会を増やしてください。紫外線は体内のビタミンDの合成を高め、腸での食物中のカルシウムの吸収を促進することができるためです。カルシウムの損失を防ぐ薬には、ビスフォスフォネートや仙霊古宝などの特定の漢方薬が含まれます。女性の骨粗鬆症は閉経後の女性に多く見られ、妊娠中にも発生することがあります。

骨粗鬆症による痛みにはどう対処したらいいですか?

骨粗鬆症の末期によく見られる症状としては、全身の骨の痛みや骨折などの合併症などがあります。骨粗鬆症による痛みはどのように治療すべきか：最も直接的な方法は、痛みの症状を緩和するために鎮痛治療を行うことです。骨粗鬆症は痛みを引き起こす可能性があります。骨粗鬆症は腰や背中の痛み、さらには全身の骨の痛みを引き起こすことがあります。痛みは主に拡散しており、痛みの箇所は固定されていません。骨粗鬆症が起こると、当然のことながら、特に脊椎に痛みが生じます。