五十肩の治療方法_五十肩になったらどうするか

肩関節周囲炎は、肩関節の加齢に伴い、肩関節周囲の靭帯、筋肉、腱などに異常が生じ、軽い炎症が起こることで起こる症状です。では、五十肩になった場合はどうすればいいのでしょうか?五十肩を治療するには？ここに私が選んだ五十肩の治療法をご紹介します。お役に立てれば幸いです！

五十肩の薬物治療

五十肩の初期段階では、肩関節に発作的な痛みが現れますが、これは天候の変化や疲労によって引き起こされることが多いです。その後、痛みは徐々に持続性に発展し、日中は軽く、夜間は重くなるなど、徐々に悪化していきます。肩関節のあらゆる方向への能動運動と受動運動が制限されます。肩を引っ張ると、ひどい痛みを引き起こす可能性があります。五十肩に悩まされている場合は、以下の薬を服用することができます。

1. 西洋医学

五十肩の主な症状は肩の痛みです。医師は痛みを和らげるために西洋薬を処方することができますが、これらの薬は過剰に服用すべきではなく、痛みが和らいだらすぐに服用を中止する必要があります。アスピリン、サリチル酸ナトリウム、インドメタシン、ピロキシカムは、すべて五十肩の治療によく使われる西洋薬です。投与量については医師の指示に従ってください。食後に摂取するのが最適です。胃潰瘍のある女性、妊娠中または授乳中の女性は注意して使用する必要があります。

2. 伝統的な中国医学

五十肩に対する中医学の治療法は、比較的細かいカテゴリーに分かれています。五十肩は原因によって適切な薬を服用して治療する必要があります。

3. 中国の特許医薬品

肩関節周囲炎によく使われる漢方薬には、昆明山海湯錠、鳳石漢方錠、鳳通丸、碧坎内錠、碧龍青丸、川強火煎じ薬、佳微四物煎じ薬、華丹星芎方剤、玉棗煎じ薬などがあり、状況に応じて柔軟に使用する必要があります。

4. 薬をこすり落とす

五十肩の治療には、ローションやスクラブを使うこともできます。温かい液体で患部を直接こすり洗いすることで、補助的な治療効果が得られます。

五十肩の治療に関しては、ほとんどの専門家は、薬を服用しても症状は一時的にしか治らず、薬をやめると病気が再発する可能性が高いと考えています。患者が機能的な運動を継続できれば、予後は非常に良好です。五十肩のセルフマッサージ方法を見てみましょう。

五十肩を緩和する方法

1. 肩甲骨内転運動: 患者は座るか立って、まず肩をリラックスさせ、次に両方の肩甲骨を徐々に内側と下方に押して、肩甲骨を近づけます。運動中は肩をすくめないでください。

2. 振り子運動：座るか立って、肩をリラックスさせ、ミネラルウォーターのボトルを手に持ち、小さいものから大きいものへと前後に振り、肩関節をリラックスさせます。

3. 円運動：1～2時間ごとに腕を円運動させます。時計回りと反時計回りを交互に、上、下、左、右、または前後に円を描くことができます。片方の手を腰に当ててもう片方の腕で円を描くことも、両腕で同時に円を描くこともできます。円を描くときは、動きをゆっくりと深くする必要があります。

4. 壁登り動作：何もない壁に仰向けに寝て、腕を壁に近づけ、指を使って腕を徐々に上に動かし、壁を登ります。体を安定させて動かさず、腕を痛くなってそれ以上動けなくなるまでどんどん高く上げてみましょう。しばらく続けると肩の痛みは徐々に和らぎます。