腎臓結石を予防するには、ビールを飲み過ぎないこと

腎臓結石は常に患者にとって懸念される病気です。近年、腎臓結石の発生率は増加しています。多くの男性の友人が腎臓結石によって被害を受けています。腎臓結石を予防する方法は何ですか？腎臓結石を予防するには？腎臓結石を予防する方法を専門家に詳しく紹介してもらいましょう。

腎臓結石を予防する方法は何ですか？以下は腎臓結石を予防する方法についての専門家による紹介です。

1. 腎臓結石を予防するには、肉や動物の内臓をあまり食べないように注意する必要があります。

腎臓結石を予防するには、肉や動物の内臓の摂取を制限する必要があります。肉類の代謝により尿酸が生成されますが、動物の内臓はプリン体の多い食品で、その分解と代謝によっても高血中尿酸が生成され、尿酸は結石形成の成分となります。したがって、腎臓結石を予防するには、毎日の食事は主に菜食主義とし、食物繊維を豊富に含む食品を多く摂取する必要があります。

2. 水をもっと飲んで、尿を我慢しないでください。

尿を我慢しないでください。水分を多く摂り、排尿を頻繁に行うことで、細菌、発がん物質、結石形成物質が体外に速やかに排出され、腎臓や膀胱にダメージを与える可能性が減ります。これは腎臓結石を予防する方法でもあります。

3. 腎臓結石を予防するには、ビールを控えましょう。

ビールには利尿作用があり、尿路結石の発生を防ぐことができると考える人もいます。専門家は、ビール醸造に使われる麦芽汁にはカルシウム、シュウ酸、ウロン酸ヌクレオチド、プリンヌクレオチドなどの酸性物質が含まれていると指摘している。これらを一緒に使用すると、人体内の尿酸が増加し、腎臓結石の重要な誘発因子となる可能性があります。

4. 塩分を控える：

塩分が多すぎる食事は腎臓の負担を増やし、塩分とカルシウムは体内で相乗効果をもたらし、腎臓結石を予防する薬の代謝を妨げる可能性があります。 1日の塩分摂取量は5グラム未満に抑える必要があります。

腎臓結石を予防する方法は何ですか？以上が腎臓結石の予防についての紹介です。腎臓結石の予防について少しでもご理解いただけたかと思います。あくまで参考です。腎臓結石の予防についてさらに質問がある場合は、当社のオンライン専門家にご相談ください。