骨折後8か月間歩くとかかとが痛む場合はどうすればいいですか?

かかとを骨折してから8か月経ちますが、歩くと足が痛くなります。どうすればいいですか?

8か月前のかかとの骨折は、合わない靴、過度の疲労、骨棘などが原因である可能性があり、一般的な治療、理学療法、薬物治療などを通じて緩和できます。

1. 靴が合わない：

靴が硬すぎたり、きつすぎたりすると、かかと骨の周りの組織が繰り返し摩耗し、かかとに痛みが生じることがあります。ゆったりとした履き心地の良い靴を選ぶことをお勧めします。足をお湯に浸すと、局所的な血液循環が促進され、症状の緩和に役立ちます。

2. 過労：

長時間立っていると、かかと骨に過度の負荷がかかり、局所の筋肉に継続的な緊張が生じ、大量の乳酸が発生します。乳酸刺激により痛みが生じます。マッサージは局所的な血液循環を促進し、症状の緩和に役立ちます。

3. 骨棘：

老化や自己免疫疾患などの要因を考慮すると、関節への異常なストレスは正常な骨の変異や骨の成長の形成につながる可能性があり、歩行時に周囲の組織に擦れて明らかな痛みを引き起こします。医師の指示に従って、ヒアルロン酸ナトリウム注射液、プレドニゾン酢酸塩錠、ジクロフェナクナトリウム徐放錠などの薬剤を使用して治療します。

上記の原因以外にも、足底筋膜炎、アキレス腱炎、下肢静脈瘤などが原因となることもあります。早めに定期的に病院を受診し、原因を突き止めて治療を受けることをお勧めします。