骨粗しょう症の原因は誰ですか?

最新の統計によると、3人に1人が骨粗しょう症を患っています。近年、骨粗しょう症に悩む都会の若い女性が増えています。では、骨粗鬆症の原因は何なのか、皆さんは知りたいですよね？整形外科の専門家は、「突然の体重減少、日光への恐怖、運動不足」が骨粗鬆症の主な原因であると指摘しています。

1. まず減量についてお話しましょう。女性の約 98% は、減量の過程で通常の食事の構造とバランスを崩します。彼らは野菜と果物だけを食べ、脂肪分の多い食べ物は一切食べません。脂肪は体がカルシウムなどの栄養素を吸収するための重要な橋渡しである一方、野菜や果物に含まれる粗繊維やナトリウム塩を過剰に摂取するとカルシウムの吸収に問題が生じる可能性があることを多くの人が知りません。ダイエットで体重を減らすと、脂肪が減ると同時に骨が弱くなり、将来的に骨粗しょう症になる危険が潜んでいます。これが骨粗しょう症の原因の一つです。

2. スポーツについて話しましょう。現代の都市住民はほとんど運動をしません。彼らは通勤に車を運転し、階段の代わりにエレベーターを使い、人と直接会う代わりに電話をかけます。彼らは毎日、仕事で忙しくしているか、酒や女にふけっているかのどちらかです。夜遊びをした後は、睡眠を補う必要があり、そのためには身体的な運動に多くの時間を費やすことになります。しかし、都市部の若い女性や中年女性は、朝に化粧をし、夜に食器や鍋を洗い、休日に買い物に行くため、運動する機会を諦めてしまうことが多い。統計によると、骨粗鬆症の原因の一つである「習慣的な運動不足」により、都市部の女性の約73％が将来的にさまざまな程度の骨粗鬆症を患う可能性がある。

3. 最後に、日光に当てます。研究によると、日光が不十分な国では骨粗しょう症の発症率が高くなることが分かっています。紫外線はビタミンDの合成を促進します。皮膚は日光中の紫外線に当たるとビタミンDを合成することができます。ビタミンDの合成が不十分で屋外での活動が不十分だと、知らないうちに骨粗しょう症が体内に侵入し、これも骨粗しょう症の原因の一つとなります。

骨粗鬆症の原因は何ですか?誰もがこれを知っていると思います。特に女性の友人は、むやみに体重を減らさないように注意し、日焼けを恐れたり、じっと座っているだけではいけません。これらの側面が排除されれば、骨粗しょう症の発症は効果的に抑制されるはずです。

詳細については、骨粗鬆症疾患専門ウェブサイト http://www..com.cn/guke/gzss をご覧いただくか、専門家に無料でご相談ください。専門家は患者の具体的な状況に基づいて詳細な回答を提供します。